Hudhydrering, hvorfor er det så vigtigt? Smuk, velplejet, strålende hud, der ikke mister sin fasthed og ikke afslører vores alder – det er drømmen for mange af os. Et vigtigt element for at opnå dette er hudhydrering, som ofte forveksles med fugtgivende.
Vanding og fugtning
Dette forklares bedst med eksemplet med en svamp. Hvis det er tørt og drys det med vanddråber. Så forbliver de på dens overflade, og først når du klapper dem ind, trænger de ind i den. Men hvis svampen er våd og hældes med et par dråber vand. Dette vand vil blive absorberet i det uden større problemer. Hydration er derfor ansvarlig for at skabe en barriere på overfladen af epidermis, der forhindrer tørhed og holder på fugten i huden, og hydrering genopbygger fugt inde i huden.
Hvordan fugter du din hud?
Den nemmeste og billigste måde er at drikke en passende mængde mineralvand, mindst 1,5-2 liter om dagen. Vand vil holde vores hud hydreret og også skylle alle unødvendige giftstoffer ud. Vores kost er også vigtig, rig på grøntsager og frugter, fordi de indeholder store mængder vand.
Hvilken kosmetik skal jeg bruge?
I øjeblikket oplever vi et væld af kosmetikvirksomheder, der konkurrerer med hinanden om kunderne. Nogle kosmetik er dyrere, og ikke alle har råd til dem. Ikke alle rækker ud efter de billigere, fordi "de vil bestemt ikke hjælpe." Et vigtigt spørgsmål, når du vælger et kosmetik, der hjælper os med at fugte huden, er evnen til at kontrollere dens sammensætning. Hvorfor er dette så vigtigt? For der er ingredienser såsom hyaluron eller mælkesyre, der oftest bruges til denne type kosmetik og har fugtgivende egenskaber.
Ansøgningsrækkefølge
Nu hvor du ved, hvordan du hydrerer din hud, og hvilken sammensætning af kosmetik du skal vælge, er rækkefølgen af hudhygiejnestadier et vigtigt element. At rense vores ansigt er et vigtigt element, selvom du ikke bruger make-up hver dag, skal du huske på det. Kosmetik, der hjælper dig med at fugte din hud, skal påføres før cremen påføres, dvs umiddelbart efter rensning.
Samvittighedsfuldhed og regelmæssighed
Korrekt hudpleje er nøglen til at bevare dens høje kvalitet. At springe over og udføre faserne med at pleje det i den forkerte rækkefølge virker kun til skade. Alt dette er ikke svært eller tidskrævende, og det er grundlaget for vores huds unge og sunde udseende. Vi skal også huske, at virkningerne ikke vises med det samme, nogle gange skal du vente et stykke tid på dem, men det er værd at være konsekvent i dine handlinger.
