Paprastieji apyniai (lot. Humulus lupulus) - dažnas alpinistas, augantis laukinis visoje mūsų šalyje, tačiau dažniausiai sutinkamas miškuose ir šlapiuose tankumynuose, ypač virš vandens. Taip pat gana dažnai pasitaiko soduose ir parkuose, taip pat auginama plantacijose, įrengtose fermentacijos (alaus gamybos) ir vaistažolių pramonės reikmėms. Ir labiausiai garsėja alaus gamyba. Tačiau tai nereiškia, kad šis augalas negali padėti jums išlikti sveikam, priešingai.
Ar norite pats nuimti apynių derlių? Kodėl gi ne! Apyniai yra augalas, kuris lipa aplink medžius ir krūmus, nuo kurių kabo ūgliai iki kelių metrų ilgio. Šis vingiuotas plonas, kampuotas stiebas su užsikabinusiomis plaukeliais auga iš labai šakotų, mėsingų šaknų, žinomų kaip karpiai.
Žydi nuo liepos iki rugsėjo žalsvomis dvimečiais žiedais
vėjo apdulkinta: patinas - susikaupęs pakabinamose lapeliuose, išdėstytuose lapų pažastyse, patelės - be perianth, panašūs į mažus kūgius su būdingu dervos aromatu. Vaistažolių medicinai svarbūs tik moteriški mėginiai, t. Y. Tie, kurie iš pradžių išgauna šviesiai žalią, o vėliau - pageltusius ir paruduojančius kūgius.
Nuimkite apynius giedromis dienomis, rugpjūtį, jų nokinimo pradžioje, t. Y. Kai jie pasidaro geltonai žali. Surinkę apynių spurgus, nepalikite jų krepšyje ar plastikiniame maišelyje - nedelsdami pradėkite juos džiovinti. Geriausios sąlygos yra išskleisti kūgius plonu sluoksniu, pavėsyje, sausose ir oro vietose. Laikykite juos sandariai uždarytuose induose, pageidautina stikliniuose, pvz., Indelyje.
Perskaitykite ne mažiau įdomią medžiagą: beržo sultys, dar žinomos kaip oskoła-Zuzanna Rzepecka
Ant kiekvieno kūgio paviršiaus yra liaukiniai plaukeliai, pripildyti geltonos arba rausvai gelsvos medžiagos, kurie sutrupėja, kai kūgiai išdžiūsta ir įgauna lipnius miltelius, vadinamus lupulinu. Lupulinas taip pat yra vertinga žolelių žaliava. Lupulinas dažnai yra maisto papildo pavidalu.
Apynių spurgų daugiausia yra
- eterinis aliejus,
- dervos,
- flavonoidai,
- purino junginiai,
- taninai,
- cholinas,
- vaškai.
Apyniai (ir kūgiai, ir lupulinas) veikia:
1. aušinimas,
2. skatina skrandžio veiklą, palengvina maisto virškinimą ir įsisavinimą,
3. rodo antibakterines savybes,
4. sumažina lytinį potraukį.
Apynių naudojimas vakare, be raminančio poveikio, taip pat turės gerą miegą skatinantį poveikį.
Gerdami arbatą ar apynių ekstraktą atminkite, kad yra žinomi padidėjusio jautrumo šiai žolei atvejai ir kad prisilietimas prie šviežių augalų gali sukelti alerginę reakciją. Vaikams iki 12 metų Apynių spurgų nereikėtų duoti ir nėščiosioms – daugiausia dėl to, kad trūksta informacijos apie apynių spurgų naudojimą šioje žmonių grupėje. Žmonės, vartojantys raminamuosius vaistus, taip pat neturėtų vartoti apynių spurgų.
. Apynių spurgų užpilas.
1 valgomąjį šaukštą džiovintų spurgų užpilkite stikline verdančio vandens, palikite 15 minučių ir užgerkite stikline infuzijos 2–3 kartus per dieną 30–40 minučių prieš valgydami, kad pagerėtų virškinimas ir kaip tonizuojanti, atpalaiduojanti ir švelniai raminanti priemonė.
Apynių spurgai taip pat gali būti naudojami kosmetikoje esant seborėjai, plaukų slinkimui ir pleiskanoms. Šiuo tikslu paruoškite plaukų skalavimo priemonę: 2 šaukštus apynių spurgų ir 1 šaukštą ramunėlių žiedų užpilkite litru vandens ir troškinkite 15 minučių uždengę ant lėtos ugnies. Sultinį nusausinkite, apie pusę
litras paliekamas plaukams sudrėkinti, o likusi dalis supilama į puodą su švariu vandeniu, kuris vėliau nuplaunamas. Sušlapinę plaukus pirmuoju skysčiu, pirštais kruopščiai įmasažuokite galvos odą ir palaukite apie 5 minutes, tada plaukus nuplaukite vandeniu, pridėdami nuoviro.
Natūroterapija-Zuzanna Rzepecka
Jis mano, kad tik ši kryptis yra efektyviausia ir optimaliausia greitam atsigavimui. Tai padeda tiek atsigauti, tiek ją išlaikyti (sveikatos profilaktika). Jis moko asmenis ir įmones, veikia kaip pranešėjas, veda socialinius tinklus, konsultuoja ir pataria, rašo straipsnius ir knygas.
Peržiūrėkite medžiagos biblioteką arba klausykitės podcast'ų, kuriuos taip pat galite gauti iš mūsų.
