Šiuo metu keliose Europos šalyse yra labai aukšta temperatūra. Todėl daugelyje šalių Raudonojo kryžiaus savanoriai stiprina savo pastangas ir padeda pažeidžiamoms grupėms.
– Europos karščio bangos buvo daugiausiai gyvybių pareikalavusios stichinės nelaimės pasaulyje 2019, 2020 ir 2021 m. Tiems, kurie gyvena netoli miestų arba yra silpnos sveikatos, karštomis dienomis gali skaudėti dehidrataciją ir karščio smūgį, sako Torbenas Bjørke-Henriksenas iš Raudonojo kryžiaus.
Atostogaudami užsienyje, turite būti ypač atsargūs.
Kai kurie žmonės nežino karščio
– Norvegijoje tradiciškai problema yra gana šalta, tačiau reikia išmokti ir keletą pagrindinių patarimų, kaip elgtis su karščiu. Tai gali reikšti likti namuose vidury dienos, vengti fizinio aktyvumo, būti šešėlyje ir gerti daug vandens, sako Bjørke-Henriksen.
Taip pat rekomenduojame straipsnį: AAP. Naujos taisyklės nuo liepos 1 d.
Svarbiausias patarimas – gerti pakankamai vandens, likti pavėsyje, prižiūrėti vaikus ir pagyvenusius artimuosius bei kaimynus. Jei jiems laiku bus suteikta pagalba, mirties galima išvengti. Raudonasis kryžius Europoje ypač stengiasi padėti pažeidžiamiems žmonėms.
– Daugelis žmonių net nepastebi, kad tuoj perkais. Perkaitimo požymiai gali būti prakaitavimas, galvos svaigimas, dezorientacija, galvos skausmai, raumenų mėšlungis, pykinimas ir vangumas, sako Bjørke-Henriksen.
Padidėjęs pasirengimas karščio bangos metu
Raudonasis Kryžius yra parengties ir stengiasi užkirsti kelią hospitalizavimui ir mirčių nuo karščio daugelyje šalių.
– Daugeliui žmonių teko evakuotis iš namų su keliais daiktais, kuriuos gali neštis. Mūsų medikų komandos padeda žmonėms patekti į saugumą ir teikia sveikatos priežiūrą. Mes suteikiame jiems lovą miegoti ir tai, ko jiems reikia, kad tai išgyventų, sako Ana Jorge, Portugalijos Raudonojo kryžiaus prezidentė.
Karštu oru gerkite vandenį
Ispanijoje Raudonojo kryžiaus savanoriai taip pat teikia informaciją, kaip apsisaugoti karštu oru. Savanoriai nuolat skambina pagyvenusiems žmonėms ir kitiems pažeidžiamiems žmonėms. Prancūzijoje Raudonasis Kryžius glaudžiai bendradarbiauja su valdžia ir lanko pagyvenusius žmones.
Labai mirtina
Per pastaruosius dešimt metų klimato ir oro nelaimės nusinešė daugiau nei 400 000 žmonių gyvybių, 1,7 milijardo kitų nukentėjo ir kasmet apie 25 milijonus žmonių visame pasaulyje buvo perkelti.
Didžiausią pavojų karščio bangos kelia vaikams ir pagyvenusiems žmonėms, taip pat nėščioms moterims ir žmonėms, turintiems papildomų vaikų sveikatos problemos jiems reikia skirti ypatingą dėmesį. Karščio bangos taip pat paveikia kitas visuomenės sritis, dėl kurių sumažėja ekonominė produkcija, įtemptos sveikatos priežiūros sistemos ir nutrūksta elektros tiekimas.
Patarimai karštu oru:
- Aktyviai sekite orų prognozes, įskaitant nakties temperatūrą.
- Gerkite daug vandens, net jei nejaučiate troškulio.
- Dėvėkite kvėpuojančius drabužius.
- Būkite šešėlyje.
- Užuolaidos miegamajame dieną turėtų būti nuleistos, kad miegamajame būtų vėsu.
- Venkite sporto ir įtemptos veiklos vidury dienos.
- Pažiūrėkite, kaip sekasi vyresniems šeimos nariams, kaimynams ir kitiems, kurie jums rūpi.
- Kreipkitės pagalbos, jei jaučiatės blogai ir turite perkaitimo ar dehidratacijos simptomų.
Taip pat pasirūpinkite savo augintiniais, kad jie visada turėtų geriamojo vandens.
Šaltinis: Raudonasis kryžius
Skaitykite ir sužinokite daugiau: Naujos kelių transporto taisyklės
