Wataha.no
Siųsti ataskaitą radijo TV Jūsų paskyra

Kategorija: Fitnesas

Atraskite savo jėgas: su aistra sportuoti su sertifikuotu asmeniniu treneriu

. Ar esate pasirengęs pakeisti savo kūną ir mintis? Susipažinkite su Ilona Eljasz, sertifikuota asmenine trenere PRO, kuri entuziastingai ir profesionaliai nukreips jus į geresnę savijautą, stipresnius raumenis ir tobulą figūrą. Jūsų poreikiams pritaikyti mokymai Individualus požiūris kiekvienam Ilona Eljasz yra trenerė, kuri supranta, kad kiekvienas iš mūsų esame skirtingi. […]

Šokiai su stulpu Drammene – Aleksandra Bartek

. Mano vardas Aleksandra Bratek, man 26 metai. Mažiau nei metus didžiuojuosi stulpo šokių studijos Drammene savininku – Project Madness Studio. Kodėl „Project Madness“? Nes visa ši netvarka nuo pat pradžių būtų laikoma beprotybe. Pradedant nuo jauno amžiaus ir baigiant paskutinio kurso magistrantūros studentu iki terminų ir […]

Fitneso Kangoo šokinėja Drammene

. Mano vardas Gabriela Sołtys. Mano nuotykiai su Kangoo Jumps prasidėjo prieš dvejus metus, kai lauke buvo pilka ir niūru ir galvojau, kaip galėčiau pagerinti savijautą, nuotaiką, sveikatą (turėjau kelio traumą ir spaudimą klube) ir tuo pačiu. kartą gavau kelis vaizdo įrašus iš draugės (Dorota Chodnicka), įskaitant [...]

Patryk Orzechowski – asmeninis treneris, Norvegijos čempionas

Patryk Orzechowski - asmeninis treneris, Norvegijos čempionas 2021 Mens Physique kategorijoje. Sandefjord Open debiutų nugalėtojas kategorijoje Mens Physique. Parkour ir akrobatikos treneris 5 metai. Sportas yra sveikata – mes tai žinome, mūsų šiandieninis svečias tai žino pirmiausia. Patrykas, nepaisant jauname amžiuje pasiektų sėkmių, palaiko kitus. Formuojant kūną, keičiant įpročius [...]

Svorio metimas Norvegijoje-kaip tai daroma

. Dabartinėje salonų ir studijų rinkoje, kur galima modeliuoti savo kūną, jų yra daug, o naujų skaičius nuolat auga. Mūsų lenkų bendruomenė taip pat vystosi šioje srityje ir daugelis tautiečių jau turi savo studiją. Visada tai sakau kalbėdamas su mūsų fantastiškomis iniciatyviomis damomis iš Polonijos jest Kobiet. Teisės gynimo priemonių pavyzdžiai […]

Oslo asmeninis treneris

Asmeninis treneris Osle – Tomaszas Giza Tomasz Giza Pasaulio čempionato aukso medalininkas ir p. Kultūrizmo visata, kūno kultūros magistras ir asmeninis treneris Norvegijoje. Tomasz Giza Jis specializuojasi anatomijos, mankštos fiziologijos ir sportinės mitybos srityse. Taip pat Norvegijoje veda mokymus sveikos mitybos metodų ir kūno treniravimo metodikos srityje. Asmeninis treneris […]

Moterų jėgos treniruočių faktai ir mitai.

Moterų jėgos treniruotės Faktai ir mitai 1 mitas: Nekelsiu svarmenų, nes atrodysiu kaip VYRAS! Testosterono lygis daugiausia yra atsakingas už raumenų masės padidėjimą kilnojant svorius, moterims jis yra apie 20 kartų mažesnis nei vyrų. Sportuodami su svarmenimis sustiprinsite raumenis ir suploninsite figūrą, o neturėsite tokių raumenų kaip [...]

8 taisyklės Kaip atsikratyti riebalų-Tomasz Giza

Ribojanti dieta ir griežtas treniruočių režimas – ne vienintelis kelias į liekną figūrą. Pradėkime nuo klausimo: kokie veiksniai turi įtakos mūsų svoriui? Maistas: Maisto kokybė ir kasdien tiekiamas kalorijų kiekis turi didžiulę įtaką mūsų svoriui Amžius: Senstant mūsų bazinė medžiagų apykaita mažėja Lytis: Vyrams daug lengviau […]

Važiuoti elektriniu paspirtuku - nauja tendencija pasiekė Oslą ...

Norvegija neabejotinai yra šalis, kurioje ekologiškas požiūris į gyvenimą ir sąlytis su gamta atlieka labai svarbų vaidmenį. Norvegai, kaip ir kiti Europos miestų gyventojai, pakeliui iš darbo vis dažniau nori pasirūpinti savo sveikata, palaikyti formą ar tiesiog paįvairinti savo kasdienybę. Laisvu laiku... Jie vis labiau populiarėja Norvegijoje [...]

Apsilankykite mūsų socialinių tinklų svetainėse