Vanlig humle (Latin Humulus lupulus) er en vanlig klatrer som vokser vilt i hele landet vårt, men den finnes oftest i skog og våte kratt, spesielt over vann. Det forekommer også ganske ofte i hager og parker, og dyrkes også på plantasjer som er etablert for behovene til gjæringen (ølproduksjon) og urteindustrien. Og det er mest kjent for å lage øl. Dette betyr imidlertid ikke at denne planten ikke kan hjelpe deg med å holde deg frisk, snarere tvert imot.
Vil du høste humlen selv? Hvorfor ikke! Humle er en plante som klatrer rundt trær og busker som skuddene henger opp til flere meter i lengde fra. Denne slyngete, tynne, kantete stilken med krokede, vedheftende hår vokser fra sterkt forgrenede, kjøttfulle røtter kjent som karpe.
Den blomstrer fra juli til september med grønnaktige dioecious blomster
vindbestøvd: hann - samlet i hengende panikler satt i bladaksene, hunn - uten perianth, ligner små kjegler med en karakteristisk harpiksaktig aroma. Bare hunnprøver er relevante for urtemedisin, det vil si de som produserer lysegrønt først, og deretter gulner og bruner kjegler.
Høst humlen på klare dager, i august, i begynnelsen av modningen, dvs. når den blir gulgrønn. Etter å ha samlet humlekeglene, må du ikke la dem ligge i en kurv eller en plastpose - begynn å tørke dem umiddelbart. De beste forholdene er spredte kjegler i et tynt lag, i skyggen, på tørre og luftige steder. Oppbevar dem i tett lukkede beholdere, helst glass, for eksempel en krukke.
Les et like interessant materiale: Bjørkesaft, også kjent som oskoła-Zuzanna Rzepecka
På overflaten av hver kjegle er det kjertelhår fylt med et gult eller rødgult stoff, som smuldrer når kjeglene tørker og har form av et klebrig pulver som kalles lupulin. Lupulin er også et verdifullt urtemateriale. Selve Lupulin er ofte tilgjengelig i form av et kosttilskudd.
Humlekeglene inneholder hovedsakelig
- eterisk olje,
- harpiks,
- flavonoider,
- purinforbindelser,
- tanniner,
- kolin,
- voks.
Humle (både kjegler og lupulin) fungerer:
1. kjøling,
2. stimulerer gastrisk aktivitet, letter fordøyelsen og assimilering av mat,
3. viser antibakterielle egenskaper,
4. reduserer sexlysten.
Bruk av humle på kveldstid, i tillegg til den beroligende effekten, vil også ha en god søvnfremmende effekt.
Når du drikker te eller humleekstrakt, husk at det er kjente tilfeller av overfølsomhet for denne urten og at berøring av friske planter kan forårsake en allergisk reaksjon. For barn opp til 12 år Humlekongler bør heller ikke gis til gravide - hovedsakelig på grunn av manglende informasjon om bruk av humlekongler hos denne gruppen mennesker. Folk som tar beroligende medisiner bør heller ikke bruke humlekjegler.
. Infusjon av humlekjegler.
Hell et glass kokende vann over 1 ss tørkede kjegler, la det dekke i 15 minutter og drikk et glass infusjon 2-3 ganger om dagen 30-40 minutter før du spiser for å forbedre fordøyelsen og som en tonic, avslappende og mildt beroligende.
Humlekegler kan også brukes i kosmetikk ved seboré, hårtap og flass. Forbered dette til en hårskylling: hell 2 ss humlekegler og 1 ss kamilleblomster med en liter vann og la det småkoke i 15 minutter på en langsom brann. Tøm buljongen, omtrent en halv
en liter er igjen for å fukte håret og resten helles i en gryte med rent vann, som deretter skylles. Etter at du har fuktet håret med den første væsken, masserer du hodebunnen grundig med fingrene og venter i ca 5 minutter, og skyll deretter håret med vann med tilsetning av avkok.
Naturoterapi-Zuzanna Rzepecka
Han mener at bare denne retningen er den mest effektive og optimale for en rask gjenoppretting. Det hjelper både i gjenoppretting og vedlikehold (helseprofylakse). Han trener enkeltpersoner og selskaper, fungerer som foredragsholder, driver sosiale medier, konsulterer og gir råd, skriver artikler og bøker.
Se biblioteket med materialer eller lytt til podcaster som også er tilgjengelige fra oss.
