...
Wataha.no
Send rapport radio TV Din konto

Kategori: Fitness

Oppdag din styrke: Med lidenskap for trening med en sertifisert personlig trener

. Er du klar til å forvandle kropp og sinn? Møt Ilona Eljasz, en Certified Personal Trainer PRO, som vil veilede deg med entusiasme og profesjonalitet på veien til bedre velvære, sterkere muskler og en perfekt figur. Trening skreddersydd for dine behov Individuell tilnærming for alle Ilona Eljasz er en trener som forstår at hver av oss er forskjellig. […]

Poledance i Drammen - Aleksandra Bartek

. Jeg heter Aleksandra Bratek, jeg er 26 år gammel. I under ett år har jeg vært stolt eier av et poledancestudio i Drammen – Project Madness Studio. Hvorfor Project Madness? Fordi hele dette rotet ville blitt ansett som galskap helt fra begynnelsen. Fra min unge alder og siste års masterstudent til fristene og […]

Fitness Kangoo Jumps i Drammen

. Mitt navn er Gabriela Sołtys. Eventyret mitt med Kangoo Jumps begynte for to år siden, da det var grått og dystert ute og jeg tenkte på hvordan jeg kunne forbedre mitt velvære, humør, helse (jeg hadde en kneskade og tetthet i hoften) og samtidig gang jeg mottok noen videoer fra en venn ( Dorota Chodnicka) inkludert [...]

Patryk Orzechowski - personlig trener, Norgesmester

Patryk Orzechowski - personlig trener, Norgesmester 2021 i kategorien Mens Physique. Vinner av Sandefjord Open debuterer, kategori Mens Physique. Parkour og akrobatikktrener i 5 år. Sport er helse - vi vet det, dagens gjest vet det først. Patryk, til tross for suksessene som ble oppnådd i en tidlig alder, støtter andre. I kroppsforming, endring av vaner [...]

Gå ned i vekt-hvordan det gjøres

. På det nåværende markedet av salonger og studioer hvor du kan modellere kroppen din, er det mange av dem, og antallet nye vokser stadig. Vårt polske fellesskap utvikler seg også på dette feltet, og mange av våre landsmenn har allerede sitt eget studio. Jeg sier alltid dette når jeg snakker med våre fantastiske driftige damer fra Polonia, jost Kobiet. Eksempler på rettsmidler for […]

Oslo personlig trener

Personlig trener i Oslo - Tomasz Giza Tomasz Giza Gullvinner i verdensmesterskapet og Mr. Univers i Kroppsbygging, Master i Kroppsøving og Personlig Trener i Norge. Tomasz Giza Han spesialiserer seg på områdene anatomi, treningsfysiologi og sportsernæring. Han gjennomfører også opplæring innen sunne spisemetoder og metodikk for kroppstrening i Norge. Personlig trener […]

Kvinners styrketreningsfakta og myter.

Kvinners styrketrening fakta og myter Myte 1: Jeg vil ikke løfte vekter fordi jeg vil se ut som en MANN! Nivået av testosteron er i stor grad ansvarlig for økningen i muskelmasse mens du løfter vekter, hos kvinner er det omtrent 20 ganger lavere enn hos menn. Ved å trene med vekter vil du styrke musklene og slanke figuren, og du vil ikke ha muskler som [...]

8 regler Hvordan bli kvitt fett-Tomasz Giza

Et restriktivt kosthold og et strengt treningsregime er ikke den eneste veien til en slank figur. La oss starte med spørsmålet: hvilke faktorer påvirker vekten vår? Mat: Kvaliteten på maten og antall kcal vi gir hver dag har stor innvirkning på vekten vår. Alder: Etter hvert som vi blir eldre, synker basalstoffskiftet Kjønn: Menn har det mye lettere […]

Å kjøre en elektrisk scooter - den nye trenden har nådd Oslo ...

Norge er utvilsomt et land hvor en økologisk tilnærming til livet og kontakt med naturen spiller en svært viktig rolle. Nordmenn, som andre innbyggere i europeiske byer, ønsker i økende grad å ta vare på helsen, holde seg i form eller rett og slett diversifisere hverdagen på vei fra jobb. På fritiden... De blir mer og mer populære i Norge [...]

Besøk våre sosiale nettverkssider