Основою є знання
Всі ми знаємо, що, вирушаючи у відпустку, потрібно брати з собою сонцезахисний крем, щоб уникнути опіків шкіри. Ми кажемо нашим дітям носити головні убори, коли сонячна температура занадто висока, щоб уникнути інсульту. Ми стали більше усвідомлювати, як запобігти негативному впливу сонця на наш організм, але чи справді ми знаємо, чому ми так захищаємось від нього?
Три види випромінювання
Сонячне світло містить ультрафіолетові УФ-промені, які впливають на нашу шкіру. Завдяки довжині хвилі ми поділяємо ці промені на три типи:
UVC- практично не впливає на нашу шкіру, оскільки майже повністю поглинається озоновим шаром
UVA - відповідає за ефект фотостаріння шкіри, проникає в її глибокі шари і пошкоджує колагенові волокна. Випромінювання використовувалося в сонячних лампах, оскільки воно стимулює вироблення барвника меланоцитами. Зверніть увагу, що користуватися солярієм небезпечно. Це може призвести до опіків, пошкодження клітин, а при частих відвідуваннях підвищується ймовірність розвитку раку шкіри.
UVB- саме це випромінювання значною мірою сприяє утворенню еритеми після впливу сонця. Він відповідає за ефект засмаглої шкіри та стимулює вироблення вітаміну D, який, в тому числі, відповідає за наш гарний настрій та імунітет організму. Випромінювання UVB робить нашу шкіру засмаглою, але надмірний вплив на нашу шкіру може призвести до раку, який називається меланомою.
. Вплив радіації
Сонце, яке ми всі любимо, на жаль, також дуже негативно впливає на нас. Отже, що це може викликати?
- дуже серйозні опіки, які, особливо в молодому віці, можуть призвести до раку шкіри
- рак - пам'ятайте, що цей ефект також може бути викликаний надмірним використанням сонячних ламп. Люди, які не користуються сонцезахисним кремом, піддаються дуже високому ризику. Найпоширенішим видом раку шкіри є меланома, яка важко піддається лікуванню.
- старіння шкіри або фотостаріння. Якщо хтось із вас бачив на своїй шкірі знебарвлення або сонячні плями, якщо у вас було враження, що вона стала сухою і пошкодженою, це був ефект старіння шкіри.
Як запобігти?
Багато хто знає, що, вирушаючи на пляж, потрібно брати із собою сонцезахисний крем, щоб уникнути опіків. Але що тоді? Косметологи рекомендують користуватися такими кремами цілий рік. Звичайно, міські промені не такі сильні, як на пляжі, тому ми можемо дозволити собі фільтр з меншим захистом. Мінеральні фільтри рекомендовані, оскільки, на відміну від хімічних, вони відбивають світло, а не поглинають його. Важливо пам’ятати, що зимові сонячні промені набагато сильніші за літні, тому дуже важливо користуватися сонцезахисними кремами цілий рік.
