...
Wataha.no
Відправити звіт радіо TV Ваш рахунок

Рухайте тілом - заспокойте розум. Йога польською.

Додати до вибраного

Йога має багато облич і в наші дні стає все більш популярною. Люди знаходять у ньому те, що їм потрібно, хоча кожен шукає щось своє. У чому її секрет?

Йога може бути просто комплексом фізичних вправ для практикуючого (як зміцнення тіла, так і розтяжка), способом пізнання власного тіла, втечею від повсякденного життя, а також способом заспокоїти свій розум і зазирнути всередину себе. .

Різноманітність галузей йоги, а також різноманітні методи навчання означають, що все більше і більше людей знаходять свій шлях у практиці. Незалежно від того, чи шукають вони відпочинку після робота чи додаткове навчання – звичайно вони знайдуть щось для себе.

Для прикладу можна згадати інь-йогу. Це відносно м’яка форма практики, де наголос робиться не на силі чи витривалості, а на прислуханні до свого тіла та знанні своїх меж. Ви довго перебуваєте в положеннях (від 3 до 5 хвилин) і, хоча це може здатися небагато, час тече по-іншому, коли ми з'єднуємося з диханням і спостерігаємо за відчуттями, що випливають з тіла. Звучить цікаво, чи не так?

Усіх, хто хоче трохи навчитися йоги або займається певний час і хоче займатися цим у групі земляків, запрошую на йогу польською мовою!

Курс, що складається з чотирьох зустрічей, розпочнеться 12 вересня в Bare Flyt Sagene. Кожне заняття буде зосереджено на різному типі йоги, але всі вони будуть пов’язані спробою прислухатися до власного тіла та дихання.

Кількість місць обмежена, а посилання на реєстрацію знаходиться внизу статті.

Щиро запрошую всіх зацікавлених🙂

Побачимося пізніше!

Monika

Курси та події на Bare Flyt Yoga Sagene - Bare Flyt Floatingsenter в Осло та Тронхеймі

 

Оцініть статтю

погода

завантажувач-образ
Осло, НІ
7:21, Березень 17, 2024
значок температури -2° C
сильна хмарність
Вологість: 96%
тиск: 1028 мб
Вітер: 2 миль / год
Порив вітру: 2 миль / год
Хмари: 100%
Видимість: 0 км
Схід сонця: 6: 26 ранку
Захід сонця: 6: 23 вечора

Курс валюти

Польський злотий

1 PLN

=

NOK

0,375

Норвезька крон

SEK

0,384

Шведська крона

EURO

4,310

євро

USD

3,932

долар США

Рекомендовані статті

Останні статті

Допуск причепа до руху зі швидкістю 100 км/год

Схвалення для причепів на швидкості 100 км/год Деякі причепи та фургони можуть бути схвалені для використання з Tempo 100. Це схвалення видається Управлінням доріг Норвегії. Омологація Tempo 100…


Allemannsretten: невід'ємна частина норвезької культури та традицій

Allemannsretten: невід’ємна частина норвезької культури та традицій Це право вільно пересуватися пішки, на лижах, велосипеді чи каяку, розбивати намети на одну ніч у певних місцях, насолоджуватися багаттями…


Співпраця, щоб зробити енергетику міста розумнішою

Співпрацюючи, щоб зробити місто Тронхейм енергетично розумним, Tensio та Statkraft зараз працюють разом, щоб зробити енергетичну систему міста ще розумнішою. Місто Тронхейм є енергорозумним Щоб забезпечити достатню кількість енергії…


Відвідайте наші сайти соціальних мереж