Alarmujące wyniki raportu: Konieczne ograniczenie używania urządzeń ekranowych przez dzieci
Raport przygotowany przez norweską komisję ds. używania urządzeń ekranowych jasno pokazuje, że nadmierne korzystanie z urządzeń ekranowych może negatywnie wpływać na zdrowie fizyczne i psychiczne dzieci, ich sen oraz koncentrację. Komisja zaleca, aby dzieci poniżej dwóch lat niemal całkowicie unikały ekranów, a uczniowie korzystali z tradycyjnych podręczników w szkole – jako przeciwwaga dla ekranów.
Ważna rola rodziców i nauczycieli
W raporcie podkreślono też, że rodzice powinni unikać korzystania z telefonów i tabletów, gdy spędzają czas ze swoimi dziećmi.
Konieczne ograniczenie używania urządzeń ekranowych
– Cieszy mnie, że komisja popiera nasze wcześniejsze kroki, które mają na celu zrównoważenie korzystania z ekranów, książek i aktywności fizycznej w edukacji. Widać wyraźnie, że korzystanie z urządzeń ekranowych ma negatywny wpływ na sen i koncentrację uczniów, co w konsekwencji rzutuje na ich wyniki w nauce – mówi minister edukacji Kari Nessa Nordtun.
Przeczytaj również: Czy można stracić samochód za zbyt szybką jazdę w Norwegii?
Alarmujące wyniki raportu. Nowy rozdział w debacie
Raport przedstawiony przez przewodniczącego komisji Roberta Steena podkreśla, że urządzenia ekranowe stały się integralną częścią życia dzieci i młodzieży. Komisja jednak zwraca uwagę na potrzebę świadomego podejścia do tego tematu.
– Nie chodzi o całkowite odłączenie dzieci od technologii, ale o to, aby to dorośli aktywnie uczestniczyli w ich korzystaniu z urządzeń. Potrzebujemy usług dostosowanych do wieku dzieci i bezpieczniejszych przestrzeni cyfrowych – podkreśla Steen.
Przeczytaj również: Norwegia zamyka szkoły: W Østfold zapadła decyzja o likwidacji Borg i Greåker
Najważniejsze Wnioski z Raportu
- Sen – Korzystanie z ekranów, szczególnie przed snem, może utrudniać zasypianie i obniżać jakość snu.
- Zdrowie psychiczne – Zjawiska związane z mediami społecznościowymi mogą negatywnie wpływać na zdrowie psychiczne.
- Koncentracja i nauka – Nadmierna ekranizacja może obniżać zdolność do koncentracji i wpływać na proces uczenia się.
- Ograniczenia dla najmłodszych – Brak dowodów na pozytywny wpływ ekranów na rozwój dzieci poniżej dwóch lat skłania do rekomendacji drastycznego ograniczenia ich użytkowania.
Praktyczne zalecenia dla rodziców i szkół. Dobry przykład
Komisja sugeruje, że rodzice powinni korzystać z urządzeń ekranowych razem z dziećmi w wieku 2-5 lat, dbając o dobór treści odpowiednich dla ich wieku. Minister Kjersti Toppe wyraża uznanie dla podkreślenia roli rodziców.
– Małe dzieci nie powinny spędzać dużo czasu przed ekranami. Gdy przebywamy z nimi, powinniśmy odłożyć telefony, dając dobry przykład – podkreśla.
Szkoła bez ekranów podczas przerw
Komisja zaleca wyeliminowanie ekranów podczas przerw na posiłki w szkole.
– W przerwach powinniśmy stworzyć przestrzeń na jedzenie, rozmowę i odpoczynek. Ekran nie ma tu funkcji edukacyjnej. Wykorzystywany w klasie powinien być narzędziem wspomagającym naukę, a nie jedynie sposobem na zapewnienie spokoju – dodaje minister edukacji.
Indywidualne podejście
Raport zauważa, że czas ekranowy powinien być dostosowany do indywidualnych potrzeb dzieci i młodzieży. Komisja podkreśla, że nie ma naukowych podstaw do ustanowienia uniwersalnych ograniczeń czasu ekranowego, jednocześnie zaznaczając, że młodzi powinni unikać ekranów przed snem, aby ich sen nie został zakłócony. Dzieci i młodzież, które spędzają zbyt dużo czasu przed ekranem, mają trudności z zasypianiem i osiąganiem głębokiego snu. Niebieskie światło emitowane przez ekrany zakłóca rytm dobowy, co może prowadzić do chronicznego zmęczenia i negatywnie wpływać na ich samopoczucie.
Włącz Radio Wataha- gramy Twoją ulubioną muzykę
Nowy raport stanowi ważny głos w dyskusji nad wpływem technologii na młode pokolenie. W dzisiejszym świecie technologia jest nieodłącznym elementem życia młodych ludzi. Eksperci zwracają jednak uwagę na konieczność wprowadzenia równowagi między ekranami a innymi aktywnościami oraz aktywną rolę dorosłych w kształtowaniu zdrowych nawyków korzystania z technologii przez dzieci i młodzież.
Przeczytaj również: Koniec z wyzyskiem w branży samochodów dostawczych
