Žinios yra pagrindas
Visi žinome, kad eidami atostogauti, turėtume su savimi pasiimti apsauginį kremą nuo saulės, kad išvengtumėte odos nudegimų. Mes liepiame savo vaikams užsidėti kepures, kai saulė yra per aukšta, kad išvengtume insulto. Mes labiau suvokėme, kaip išvengti neigiamo saulės poveikio mūsų kūnui, bet ar tikrai žinome, kodėl taip ginamės nuo jo?
Trys radiacijos tipai
Saulės šviesoje yra ultravioletinių UV spindulių, kurie veikia mūsų odą. Dėl bangos ilgio mes skirstome šiuos spindulius į tris tipus:
UVC- praktiškai neturi jokio poveikio mūsų odai, nes beveik visiškai sugeria ozono sluoksnis
UVA - yra atsakingas už odos senėjimą, prasiskverbia į gilesnius jos sluoksnius ir pažeidžia kolageno pluoštus. Spinduliuotė buvo naudojama saulės lempose, nes ji stimuliuoja dažų gamybą melanocituose. Atkreipkite dėmesį, kad soliariume nėra saugu. Tai gali sukelti nudegimus, ląstelių pažeidimus, o dažnai lankantis padidėja odos vėžio išsivystymo tikimybė.
UVB- būtent ši spinduliuotė iš esmės prisideda prie eritemos susidarymo po to, kai mūsų kūną veikia saulė. Ji yra atsakinga už įdegusio odos poveikį ir skatina vitamino D gamybą, kuri, be kita ko, yra atsakinga už mūsų gerą nuotaiką ir kūno imunitetą. Dėl UVB spindulių mūsų oda įdega, tačiau per didelis poveikis gali sukelti vėžį, vadinamą melanoma.
. Radiacijos poveikis
Saulė, kurią visi mylime, deja, taip pat daro mums labai neigiamą poveikį. Taigi, ką tai gali sukelti?
- labai rimti nudegimai, kurie, ypač jaunystėje, gali sukelti odos vėžį
- vėžys - atminkite, kad šį poveikį gali sukelti ir per didelis saulės lempų naudojimas. Žmonės, kurie nenaudoja jokio kremo nuo saulės, yra labai rizikingi. Dažniausias odos vėžio tipas yra melanoma, kurią sunku gydyti.
- odos senėjimas ar fotosenėjimas. Jei kas nors iš jūsų pastebėjote odos spalvos pakitimų ar saulės dėmių, jei susidarėte įspūdį, kad oda tapo sausa ir pažeista, tai buvo odos senėjimo pasekmė.
Kaip užkirsti kelią?
Daugelis žmonių žino, kad eidami į paplūdimį turėtumėte pasiimti apsauginį kremą nuo saulės, kad išvengtumėte nudegimų. Bet kas tada? Kosmetologai rekomenduoja tokius kremus naudoti ištisus metus. Žinoma, miesto spinduliai nėra tokie stiprūs kaip paplūdimyje, todėl galime sau leisti filtrą su mažesne apsauga. Rekomenduojami mineraliniai filtrai, nes, skirtingai nei cheminiai filtrai, jie atspindi šviesą, o ne ją sugeria. Svarbu prisiminti, kad žiemos saulės spinduliai yra daug stipresni už vasaros saulės spindulius, todėl labai svarbu naudoti apsaugos nuo saulės priemones ištisus metus.
