Apie priklausomybes per „Radio Wataha“.
Savo studijoje keliame svarbius klausimus. Nebijome sunkių temų, kurios daugeliui dažnai kelia gėdą. Taip yra ir šiuo atveju. Mūsų svečias – Jarosławas iš Krikščionių narkomanų centro „Nauja viltis“. Labai svarbus ir reikalingas pokalbis – ypač žmonėms, kurie gali jausti, kad gyvenimas tampa nebevaldomas, bet neturi drąsos prašyti pagalbos. Klausyk!
https://www.facebook.com/radionorwegia/videos/348278965873771/
Taip pat žiūrėkite: Alkoholis žudo. Kas labiausiai geria Norvegijoje?
Išeiti iš priklausomybės - tai galima padaryti!
Išeiti iš priklausomybės 3 svarbūs žingsniai:
- problemos suvokimas,
Tai neabejotinai yra sunkiausia. Retai kuris sergantis žmogus - priklausomas nuo alkoholio ar narkotikų - pripažįsta, kad turi problemų. Praeina savaitės ir mėnesiai, o problema tik pablogėja. Norint suvokti problemos mastą, dažnai reikia šoko ar impulso. Ar jaučiate, kad kažkas negerai? Ar jūsų šeimos ir profesinis gyvenimas yra ant plauko? Ženkite pirmąjį žingsnį. Pripažinkite sau, kad problema egzistuoja. Tai pirmas prioritetinis žingsnis siekiant atsikratyti žalingų įpročių ir priklausomybių.
- vizitas pas gydytoją, psichologiniai testai,
Būtina apsilankyti pas gydytoją, kuris diagnozuos problemą ir parodys vietą, kur gausite profesionalią pagalbą ir paramą. Prieš pradedant gydymą, būtina atlikti psichologinius testus. Norėdami atsikratyti priklausomybės, turite rasti problemos šaltinį. Kodėl kažkas siekia stiklo? Stresas, nervingas darbas, asmeninės problemos, o gal finansinės problemos? Kiek pacientų, tiek problemų šaltinių. Suradę priežastį, galite pradėti dirbti. Taip pat svarbu rasti tinkamą terapijos formą. Kiekvienas žmogus yra skirtingas, turi skirtingą charakterį ir poreikius. Vienam pacientui puikiai tiks grupinė terapija, kurioje jis sutiks panašių žmonių, pajus, kad nėra vienas! Kažkam kitam gali prireikti daugiau individualių užsiėmimų su psichoterapeutu.
- terapijos įgyvendinimas,
Terapija yra sunkus procesas – svarbus pirmas žingsnis. Niekada negali būti tikras, kad „laimėsi“. Tai nuolatinė kova su savo silpnybėmis, apribojimais ir įpročiais. Reikia charakterio stiprybės ir šiek tiek nuolankumo. Kiekviena diena be priklausomybės yra dar vienas žingsnis. Tai sėkmė – sugrąžina pasitikėjimą savimi. Tai vėl padaro gyvenimą spalvingą. Savidisciplina ir motyvacija gali daug nuveikti.
Taip pat žiūrėkite: Vairuotojas iš Lenkijos nuteistas už vairavimą išgėrus
Įveikite priklausomybę - mylėkite save dar kartą!
Ar manote, kad turite problemų? Gyvenimas tampa nekontroliuojamas? Nebijokite - ženkite pirmąjį žingsnį. Pirmiausia dėl savęs, bet ir dėl savo artimųjų: šeimos, vaikų, draugų. Nebijokite kalbėti apie savo silpnybes, abejones ir baimes - pirmiausia padėkite sau! Gyventi blaiviai gali būti tikrai gražu ir nepakartojama. Verta žengti pirmąjį žingsnį pokyčių link.
Daugiau informacijos apie gydymą Krikščionių narkomanų centro „Nauja viltis“ svetainėje: Facebook
Taip pat žiūrėkite: Alkoholizmas Norvegijoje - kaip jo atsikratyti? [KALBĖJIMAS]
