Aktualisht, disa vende evropiane po përjetojnë temperatura shumë të larta. Kjo është arsyeja pse në shumë vende vullnetarët e Kryqit të Kuq po shtojnë përpjekjet e tyre dhe po ndihmojnë grupet veçanërisht vulnerabël.
– Valët e të nxehtit në Evropë ishin fatkeqësitë natyrore më vdekjeprurëse në botë si në 2019, 2020 dhe 2021. Për ata që jetojnë pranë qyteteve ose kanë shëndet të dobët, dehidratimi dhe goditja e nxehtësisë në ditët e nxehta mund të godasë rëndë, thotë Torben Bjørke-Henriksen në Kryqin e Kuq.
Personat me pushime jashtë vendit duhet të jenë veçanërisht të kujdesshëm.
Disa njerëz nuk e njohin nxehtësinë
– Tradicionalisht, problemi në Norvegji është i ftohti, por duhet të mësoni edhe këshilla bazë se si të përballeni me të nxehtin. Kjo mund të nënkuptojë të mos dilni nga shtëpia në mes të ditës, të shmangni aktivitetin fizik, të qëndroni në hije dhe të pini shumë ujë, thotë Bjørke-Henriksen.
Ne gjithashtu rekomandojmë artikullin: AAP. Rregulla të reja nga 1 korriku.
Këshilla më e rëndësishme është të pini ujë të mjaftueshëm, të qëndroni në hije dhe të kujdeseni për fëmijët, të afërmit dhe fqinjët e moshuar. Nëse ata marrin kujdes në kohë, vdekja mund të parandalohet. Kryqi i Kuq në Evropë punon veçanërisht shumë për të ndihmuar të pambrojturit.
– Shumë njerëz as që e vërejnë se janë gati të mbinxehen. Shenjat e mbinxehjes mund të përfshijnë djersitje, marramendje, çorientim, dhimbje koke, ngërçe të muskujve, nauze dhe letargji, thotë Bjørke-Henriksen.
Rritja e gatishmërisë gjatë një vale të nxehtë
Kryqi i Kuq është në gatishmëri dhe punon për të parandaluar shtrimet në spital dhe vdekjet e lidhura me nxehtësinë në shumë vende.
– Shumë njerëzve iu desh të evakuonin shtëpitë e tyre me ato pak gjëra që mund të mbanin. Ekipet tona mjekësore i ndihmojnë njerëzit të arrijnë sigurinë dhe të ofrojnë kujdes shëndetësor. Ne u japim atyre një shtrat për të fjetur dhe çfarë u nevojitet për ta kaluar këtë, thotë Ana Jorge, presidente e Kryqit të Kuq Portugez.
Pini ujë në mot të nxehtë
Gjithashtu në Spanjë, vullnetarët e Kryqit të Kuq ofrojnë informacion se si të qëndroni të sigurt në mot të nxehtë. Vullnetarët telefonojnë rregullisht të moshuar dhe njerëz të tjerë të cenueshëm. Në Francë, Kryqi i Kuq punon ngushtë me autoritetet dhe viziton të moshuarit.
Shumë vdekjeprurëse
Gjatë dhjetë viteve të fundit, fatkeqësitë klimatike dhe moti kanë vrarë më shumë se 400 njerëz, kanë prekur 000 miliardë të tjerë dhe kanë zhvendosur afërsisht 1,7 milionë njerëz çdo vit në mbarë botën.
Fëmijët dhe të moshuarit janë më të rrezikuar nga valët e të nxehtit, por edhe gratë shtatzëna dhe personat me fëmijë shtesë problemet e shëndetit duhet t'i kushtojnë vëmendje të veçantë. Valët e të nxehtit prekin edhe fusha të tjera të shoqërisë, duke çuar në ulje të prodhimit ekonomik, sisteme të tendosura të kujdesit shëndetësor dhe ndërprerje të energjisë elektrike.
Këshilla gjatë motit të nxehtë:
- Ndiqni në mënyrë aktive parashikimin e motit, duke përfshirë temperaturat e natës.
- Pini shumë ujë, edhe nëse nuk ndiheni të etur.
- Vishni veshje që marrin frymë.
- Qëndroni në hije.
- Perdet e dhomës së gjumit duhet të mbyllen gjatë ditës për ta mbajtur dhomën e gjumit të freskët.
- Shmangni sportet dhe aktivitetet e vështira në mes të ditës.
- Kontrolloni anëtarët më të vjetër të familjes, fqinjët dhe të tjerët që ju interesojnë.
- Kërkoni ndihmë nëse nuk ndiheni mirë dhe keni simptoma të mbinxehjes ose dehidrimit.
Kujdesuni gjithashtu për kafshët tuaja që të kenë gjithmonë ujë për të pirë.
Burimi: Kryqi i Kuq
Lexoni dhe zbuloni më shumë: Rregulloret e reja të transportit rrugor
