.
Goda nyheter för alla som är beroende av några koppar kaffe på jobbet. En studie kopplar kaffedrickande till en lägre risk för demens och bättre kognitiva prestationer.
Nforskare från Edith Cowan University (ECU), som tittade på sambandet mellan kaffekonsumtion och risken att utveckla Alzheimers sjukdom. Dr Samantha Gardener, som leder projektet, säger att de hittar ett samband.
"Deltagare utan minnesstörning och som drack mer kaffe i början av studien hade en lägre risk att utveckla lindrig kognitiv funktionsnedsättning. Vilket ofta är ett tidigt tecken på Alzheimers sjukdom, säger Gardener.
Kontroll och beredskap
Hög kaffekonsumtion sammanföll med höga nivåer av specifika kognitiva funktioner: planering, självkontroll och uppmärksamhet.
Att dricka kaffe tycktes också bromsa ackumuleringen av proteinet beta-amyloid i hjärnan. Forskarna kunde inte säga om detta berodde på ingrediensen i kaffet eller metoden för dess framställning.
PET-skanningar har redan dykt upp flera gånger. Att Alzheimerpatienter har betydligt fler amyloidplack i hjärnan än friska. Därför tros protein vara en av huvudorsakerna till Alzheimers sjukdom.
Forskning är en del av det Australian Aging Imaging, Biomarkers and Lifestyle Research, under vars forskare kartlägger utvecklingen av över 200 australiensare under ett decennium och letar efter mönster i biomarkörer. Men sambandet mellan kaffekonsumtion och lägre risk för Alzheimers sjukdom har bevisats flera gånger.
Norrmän, beroende kaffedrickare
Fynden överraskar inte professor emeritus Dag Steinar Thelle i epidemiologi vid universiteten i Oslo och Göteborg.
"Det råder ingen tvekan om att koffeinet i kaffe påverkar den kognitiva funktionen. För många är det här hela poängen med att dricka kaffe, som att vakna på morgonen med kaffe, säger han till NTB.
Norge ligger i världstoppen när det gäller att dricka kaffe. Enligt Kaffe.no, den kaffedrickande delen av befolkningen ligger på en genomgående hög nivå och vanorna har förändrats lite under de senaste decennierna.
Thelle hjälpte till att kartlägga några av kaffets hälsoeffekter. Till exempel hur bryggkaffe kan öka risken för högt kolesterol.
”Sambandet mellan kaffe och demensrisk har observerats flera gånger, men vi drar inte säkra slutsatser. Vi vet inte om det finns andra okända variabler på spel här som gör att gruppen måttliga kaffedrickare skiljer sig från de som dricker mycket eller inte dricker kaffe alls, säger han.
– Forskningen går i flera riktningar när det gäller kaffets hälsoeffekter. Det bästa som kan sägas är att en kaffe eller två inte skadar, säger Thelle.
Skulle du vilja ha kaffe? sakta inte ner
Tidigare i år genomförde kinesiska forskare en studie, tog en titt dricker kaffe och te av nästan 366 000 deltagare i åldrarna 50 till 74 i en brittisk biobank . De observerades i 10-14 år fram till 2020. De med lägst risk för stroke eller demens drack 2-3 koppar kaffe, 3-5 koppar te eller en kombination av 4-6 koppar kaffe och te varje dag.
Dr Gardener säger att det finns mer forskning att göra om varför kaffedricker verkar ha en förebyggande effekt på Alzheimers sjukdom. Han tillägger att resultaten av forskningen verkar vara positiva.
– Att dricka kaffe är en lätt sak för människor att anpassa sig till. Det kan vara särskilt användbart för personer som löper risk för kognitiv försämring men som ännu inte har utvecklat symtom. Kanske kan vi komma med tydliga riktlinjer för medelålders människor och hoppas på en bestående effekt, säger han.
"Att dubbla ditt intag till två koppar om dagen har potential att minska kognitiv försämring med 8 procent under ett och ett halvt år. Det har också registrerats resultera i 5 procent mindre ansamling av amyloidplack i hjärnan, säger han.
Källa: NTB
Läs vår nästa artikel: Kaffe eller te …
