Wataha.no
Skicka rapport radio TV Ditt konto

Hur man håller sig till nyårslöften – lovar vi för mycket?

Lägg till i favoriter
5/5 - (3 röster)
5/5 - (3 röster)

När året går mot sitt slut börjar många att planera sina löften inför det kommande nyåret. Tyvärr överger cirka 20 % av oss dessa resolutioner före slutet av januari. Varför händer det här? Lovar vi oss själva för mycket?

Läs också: Redo att välkomna det nya året 2024?

Varför överger vi nyårslöften så snabbt?

Det finns flera anledningar till att nyårslöften blir svåra att hålla. De är ofta för generella och det finns ingen specifik plan för deras genomförande. Tyvärr händer det ibland att de är fulla av för höga förväntningar på sig själva.

De mest populära nyårslöftena

De vanligaste resolutionerna inkluderar de som är relaterade till att gå ner i vikt, en hälsosam livsstil, spara pengar eller lära sig nya färdigheter. Det är mål som verkar vanliga, men som inte alltid är lätta att uppnå.

Uthållighet som nyckeln till framgång

För att hålla fast vid dina beslut är det värt att vara specifik. Istället för allmänheter är det värt att definiera specifika mål och skapa en plan för deras genomförande. Även moderata mål, små steg, realistiska förväntningar och ett systematiskt tillvägagångssätt kan hjälpa dig att hålla dig motiverad i det långa loppet. En bra motivering kan till exempel vara att offentliggöra resolutionen.

En önskan om uthållighet

Vi önskar alla uthållighet i att uppfylla sina nyårslöften. Låt oss vara medvetna om att vägen till att ändra vanor tar tid och beslutsamhet, men varje steg mot våra mål är betydelsefullt.

För att sammanfatta, för att hålla fast vid nyårslöften är det värt att fokusera på specifika mål, ett realistiskt förhållningssätt och systematiska åtgärder. Låta Nytt år 2024 kommer att vara en möjlighet att nå dina mål och införa positiva förändringar, steg för steg.

Gilla oss på Facebook och dela vårt inlägg med andra

Läs också: Redo att välkomna det nya året 2024?

väder

loader-bild
Oslo, NEJ
12, Maj 6, 2024
temperaturikon 12° C
kraftigt molnigt
Luftfuktighet: 63%
tryck: 1008 mb
Vind: 4 mph
Vindsmak: 6 mph
Moln: 95%
Synlighet: 0 km
Soluppgång: 5: 01 am
Solnedgång: 9: 26 pm

Växlingskurs

Polska zloty

1 PLN

=

NOK

0,375

Norska kronan

SEK

0,384

Svenska kronor

EUR

4,310

Euro

USD

3,932

USA-dollar

Utvalda artiklar

Nya artiklar

Vi besöker Norge: Pittoreska omgivningar av norska vattenkraftverk

Besöker Norge: Pittoreska omgivningar av norska vattenkraftverk Norge är ett land rikt på vattenkraftverk, som alla har sin egen unika charm. Dessa ofta historiska byggnader, ofta stående i årtionden,...


Styrräntan kommer sannolikt att ligga kvar på nuvarande nivå ett bra tag till

Huvudräntan kommer troligen att ligga kvar på nuvarande nivå under lång tid. Norges Banks kommitté för penningpolitik och finansiell stabilitet beslutade vid sitt möte den 2 maj att bibehålla den huvudsakliga...


Den norska regeringen kommer att förbjuda äktenskap mellan nära släktingar

Den norska regeringen kommer att införa ett förbud mot äktenskap mellan nära släktingar. Förbudet kommer att gälla äktenskap mellan nära släktingar. Det inkluderar äktenskap mellan kusiner, farbröder eller mostrar och syskonbarn. Gå med i paketet...


Besök våra sociala nätverkssajter