Tieto on perusta
Me kaikki tiedämme, että lomalle lähdettäessä meidän tulee ottaa aurinkovoidetta mukaan ihon palovammojen estämiseksi. Kehotamme lapsiamme pitämään hattua, kun auringon lämpötila on liian korkea, jotta se ei aiheuta aivohalvausta. Olemme tulleet tietoisemmiksi siitä, kuinka ehkäistämme auringon negatiiviset vaikutukset kehoomme, mutta tiedämmekö todella, miksi puolustamme itseämme sitä vastaan?
Kolme säteilytyyppiä
Auringonvalo sisältää ultraviolettisäteitä (UV), jotka vaikuttavat ihoomme. Aallonpituus saa meidät jakamaan nämä säteilyt kolmeen tyyppiin:
UVC - ei käytännössä vaikuta ihoomme, koska se imeytyy lähes kokonaan otsonikerrokseen
UVA - vastaa ihon valovanhenemisesta, tunkeutuu sen syvemmille kerroksille ja vahingoittaa kollageenisäikeitä. Säteilyä käytetään aurinkolampuissa, koska se stimuloi melanosyyttien pigmentin tuotantoa. Muista, että solariumin käyttö ei ole turvallista. Se voi aiheuttaa palovammoja, soluvaurioita ja toistuvien käyntien yhteydessä ihosyövän kehittymisen todennäköisyys kasvaa.
UVB - tämä säteily edistää suurelta osin eryteeman muodostumista sen jälkeen, kun kehomme on altistunut auringolle. Se vastaa ruskettuneen ihon vaikutuksesta ja stimuloi D-vitamiinin tuotantoa, joka on muun muassa vastuussa hyvästä mielialasta ja kehon vastustuskyvystä. UVB-säteily saa ihomme ruskettumaan, mutta liiallinen altistuminen iholle voi johtaa syöpään, jota kutsutaan melanoomaksi.
. Säteilyn vaikutukset
Auringolla, jota me kaikki rakastamme, on valitettavasti myös erittäin negatiivinen vaikutus meihin. Joten mitä se voi aiheuttaa?
– erittäin vakavat palovammat, jotka varsinkin nuorella iällä voivat johtaa ihosyöpään
– syöpä – muista, että tämä vaikutus voi johtua myös aurinkolamppujen liiallisesta käytöstä. Ihmiset, jotka eivät käytä aurinkovoidetta suojaavia voiteita, ovat erittäin suuressa vaarassa. Yleisin ihosyöpätyyppi on melanooma, jota on vaikea hoitaa.
– ihon ikääntyminen, joka tunnetaan myös nimellä photoaging. Jos joku teistä näki ihollasi värjäytymiä tai aurinkopisteitä, jos sinulla oli vaikutelma, että se oli kuivunut ja vaurioitunut, se johtui ihon ikääntymisestä.
Miten ehkäistä?
Monet tietävät, että kun lähdet rannalle, sinun tulee ottaa aurinkovoide mukaasi auringonpolttamien estämiseksi. Mutta mitä sitten? Kosmetologit suosittelevat, että käytämme tällaisia voiteita ympäri vuoden. Kaupunkisäteet eivät tietenkään ole yhtä voimakkaita kuin rannalla, joten meillä on varaa heikommin suojattuun suodattimeen. Mineraalisuodattimia suositellaan, koska toisin kuin kemialliset suodattimet, ne heijastavat valoa sen sijaan, että ne absorboivat sitä. On tärkeää muistaa, että talven auringonsäteet ovat paljon voimakkaampia kuin kesäiset, minkä vuoksi on niin tärkeää käyttää aurinkovoidetta ympäri vuoden.
