Ei tarvitse salata sitä tosiasiaa, että roskaruoka, pikaruoka on valtava annos pahaa meille ja kehollemme. Kaikesta huolimatta kurkotamme edelleen innokkaasti hampurilaista ja selitämme, että se on vain yksi.

Saatavuus on pelottavaa

Pikaruoan historia ei koske vain McDonald- ja KFC-ravintoloita, vaan myös monia muita, joilla menee yhtä hyvin nykyään. Pelkästään Puolassa oli syyskuussa 2017 388 McDonald's-ravintolaa. Ranskalaiset perunat, hampurilaiset, hiilihapotetut juomat, pizza ja monet muut tuotteet, jotka saamme nopeasti ja halvalla, aiheuttavat kovasti riippuvuutta, ja niitä on tarjolla meille ja lapsillemme joka kulmalla.

Vain tyhjiä kaloreita

Kukaan ei sanonut, ettei pikaruoka ruokisi meitä. Mikään ei voisi olla kauempana totuudesta. Roskaruoka tyydyttää nälkämme, mutta valitettavasti vain hetkeksi ja sitten ollaan taas nälkäisiä ja kurjetaan taas hampurilaista.

Lue myös: Pähkinät – miksi niitä kannattaa syödä?

Negatiivinen vaikutus ihoomme

Pikaruoka sisältää suuria määriä kemikaaleja, joilla on erittäin kielteinen vaikutus ihoomme. Ihminen, joka sallii itselleen päivittäisen seuran, voi huomata ihomuutoksia jo 9 päivän kuluttua, joille on ominaista näppylöitä ja harmaa iho sekä joskus herkkä ihottuma nimeltä "kaszka".

Ne lisäävät kolesterolin määrää

Roskaruoan syöminen tukkii nopeasti suonet ja lisää veren kolesterolitasoa. Valitettavasti pikaruoka itsessään sisältää runsaasti rasvaa, mikä vaikuttaa nopeasti suoniemme läpinäkyvyyteen. Muistakaamme, että tämä on helpoin tapa saada sydänkohtaus.

Lue myös: Korkea kolesteroli? Mitä se tarkoittaa? 

Pikaruoka ei ole hyvä

Itse asiassa roskaruoan syömisestä olisi vaikea löytää mitään hyötyä, paitsi että se maistuu hyvältä. Monet ihmiset eivät kiinnitä huomiota siihen, että tällainen syöminen hidastaa keskittymistämme, vie paljon energiaa, tulemme uneliaaksi ja hitaiksi, lihomme, kehomme ja ihomme heikkenevät ja aineenvaihdunta tuhoutuu. Siksi seuraavalla kerralla kannattaa harkita toisen hampurilaisen valitsemista.