Metams einant į pabaigą, daugelis žmonių pradeda planuoti savo pažadus ateinantiems Naujiesiems metams. Deja, apie 20 % mūsų atsisako šių rezoliucijų iki sausio pabaigos. Kodėl tai vyksta? Ar žadame sau per daug?
Taip pat skaitykite: Ar pasiruošę sutikti Naujuosius 2024 metus?
Kodėl taip greitai atsisakome naujametinių pažadų?
Yra keletas priežasčių, kodėl sunku laikytis Naujųjų metų pažadų. Jie dažnai yra pernelyg bendro pobūdžio ir nėra konkretaus jų įgyvendinimo plano. Deja, kartais nutinka taip, kad jie kupini per didelių lūkesčių sau.
Populiariausi Naujųjų metų pažadai
Tarp dažniausiai minimų sprendimų galima paminėti su svorio metimu, sveiku gyvenimo būdu, pinigų taupymu ar naujų įgūdžių mokymusi susijusius sprendimus. Tai tikslai, kurie atrodo įprasti, bet ne visada lengvai pasiekiami.
Atkaklumas kaip raktas į sėkmę
Norint laikytis savo nutarimų, verta būti konkretiems. Vietoj apibendrinimų verta apsibrėžti konkrečius tikslus ir susidaryti jų įgyvendinimo planą. Be to, saikingi tikslai, nedideli žingsniai, realistiški lūkesčiai ir sistemingas požiūris gali padėti išlaikyti motyvaciją ilgainiui. Gera motyvacija gali būti, pavyzdžiui, viešai paskelbti rezoliuciją.
Ištvermės palinkėjimas
Visiems linkime ištvermės vykdant naujametinius pažadus. Žinokime, kad įpročių keitimo kelias reikalauja laiko ir ryžto, tačiau kiekvienas žingsnis link savo tikslų yra reikšmingas.
Apibendrinant, norint laikytis naujametinių pažadų, verta susitelkti į konkrečius tikslus, realistišką požiūrį ir sistemingus veiksmus. Leisti Naujieji 2024 metai bus galimybė žingsnis po žingsnio siekti savo tikslų ir įvesti teigiamus pokyčius.
Pamėgti mus Facebook ir pasidalinti mūsų įrašu su kitais
Taip pat skaitykite: Ar pasiruošę sutikti Naujuosius 2024 metus?
