Vo viacerých európskych krajinách sú momentálne veľmi vysoké teploty. Preto v mnohých krajinách dobrovoľníci Červeného kríža zvyšujú svoje úsilie a pomáhajú zraniteľným skupinám.
- Vlny horúčav v Európe boli v rokoch 2019, 2020 a 2021 najsmrteľnejšími prírodnými katastrofami na svete. Pre tých, ktorí žijú v blízkosti miest alebo sú v zlom zdravotnom stave, môže dehydratácia a úpal v horúcich dňoch tvrdo zasiahnuť, hovorí Torben Bjørke-Henriksen z Červeného kríža.
Na dovolenke v zahraničí musíte byť mimoriadne opatrní.
Niektorí ľudia teplo nepoznajú
- V Nórsku je tradične problémom skôr zima, no treba sa naučiť aj niekoľko základných rád, ako sa vysporiadať s horúčavami. To by mohlo znamenať zostať doma uprostred dňa, vyhýbať sa fyzickej aktivite, byť v tieni a piť veľa vody, hovorí Bjørke-Henriksen.
Odporúčame aj článok: AAP. Nové pravidlá od 1. júla.
Najdôležitejšou radou je piť dostatok vody, zostať v tieni a dávať pozor na svoje deti a starších príbuzných a susedov. Ak sa im dostane včasnej starostlivosti, smrti sa dá predísť. Červený kríž v Európe pracuje najmä na pomoci zraniteľným.
- Veľa ľudí si ani nevšimne, že sa chystajú prehriať. Príznaky prehriatia môžu zahŕňať potenie, závraty, dezorientáciu, bolesti hlavy, svalové kŕče, nevoľnosť a letargiu, hovorí Bjørke-Henriksen.
Zvýšená pripravenosť počas vlny horúčav
Červený kríž je v pohotovosti a snaží sa zabrániť hospitalizácii a úmrtiam v dôsledku tepla v mnohých krajinách.
- Mnoho ľudí muselo evakuovať svoje domovy s niekoľkými vecami, ktoré môžu nosiť. Naše lekárske tímy pomáhajú ľuďom dostať sa do bezpečia a poskytovať zdravotnú starostlivosť. Dávame im posteľ, na ktorej môžu spať a čo potrebujú, aby to zvládli, hovorí Ana Jorge, prezidentka portugalského Červeného kríža.
V horúcom počasí pite vodu
Aj v Španielsku dobrovoľníci Červeného kríža poskytujú informácie o tom, ako zostať v bezpečí v horúcom počasí. Dobrovoľníci pravidelne volajú starším a iným zraniteľným ľuďom. Vo Francúzsku Červený kríž úzko spolupracuje s úradmi a navštevuje starších ľudí.
Veľmi smrtiace
Za posledných desať rokov zabili klimatické a poveternostné katastrofy viac ako 400 000 ľudí, postihli 1,7 miliardy ďalších a každoročne vysídlili okolo 25 miliónov ľudí na celom svete.
Horúčavy sú najviac ohrozené deti a seniori, ale aj tehotné ženy a ľudia s deťmi navyše zdravotné problémy musia venovať osobitnú pozornosť. Horúčavy ovplyvňujú aj iné oblasti spoločnosti, čo vedie k zníženiu výkonu ekonomiky, napätým systémom zdravotnej starostlivosti a výpadkom elektriny.
Tipy v horúcom počasí:
- Aktívne sledujte predpoveď počasia vrátane nočných teplôt.
- Pite veľa vody, aj keď necítite smäd.
- Noste priedušné oblečenie.
- Zostaňte v tieni.
- Závesy v spálni by mali byť počas dňa stiahnuté, aby bola spálňa chladná.
- Vyhnite sa športu a namáhavým aktivitám uprostred dňa.
- Pozrite sa, ako je to so staršími členmi rodiny, susedmi a ďalšími, na ktorých vám záleží.
- Ak sa necítite dobre a máte príznaky prehriatia alebo dehydratácie, vyhľadajte pomoc.
Postarajte sa aj o svojich miláčikov, aby mali vždy pitnú vodu.
Zdroj: Červený kríž
Prečítajte si a dozviete sa viac: Nové pravidlá cestnej dopravy
