Rreth varësive në Radio Wataha
Në studion tonë ne ngremë çështje të rëndësishme. Nuk kemi frikë nga temat e vështira, shpesh të sikletshme për shumë njerëz. Ky është rasti edhe këtu. I ftuari ynë është Jarosław nga Qendra e Krishterë për të varurit "Shpresa e Re". Një bisedë shumë e rëndësishme dhe e nevojshme - veçanërisht për njerëzit që mund të mendojnë se jeta po del jashtë kontrollit, por nuk kanë guxim të kërkojnë ndihmë. Dëgjo!
https://www.facebook.com/radionorwegia/videos/348278965873771/
Shih gjithashtu: Alkooli vret. Kush pi më shumë në Norvegji?
Kapërcimi i varësisë - mund të funksionojë!
Tejkalimi i varësisë në 3 hapa të rëndësishëm:
- ndërgjegjësimi për problemin,
Kjo është padyshim më e vështira. Rrallëherë një person i sëmurë – i varur nga alkooli ose droga – pranon se ai ose ajo ka një problem. Kalojnë javë e muaj dhe problemi përkeqësohet. Shpesh nevojitet një tronditje, një impuls për të kuptuar shkallën e problemit. A mendoni se diçka nuk është në rregull? A është në balancë jeta juaj familjare dhe profesionale? Hidhni hapin e parë. Pranoni vetes se ka një problem. Ky është hapi i parë me përparësi në rrugën drejt çlirimit nga zakonet e këqija dhe varësitë.
- vizitë te mjeku, analiza psikologjike,
Është e nevojshme të vizitoni një mjek i cili do të diagnostikojë problemin dhe do të tregojë se ku do të merrni ndihmë dhe mbështetje profesionale. Para fillimit të terapisë, është e nevojshme t'i nënshtrohen testeve psikologjike. Për t'u çliruar nga varësia, duhet të gjeni burimin e problemit. Pse dikush zgjat një gotë. Stresi, puna e tensionuar, problemet personale, apo ndoshta problemet financiare? Burimet e problemeve janë po aq sa ka pacientë. Pasi të gjeni shkakun, mund të filloni të veproni. Është gjithashtu e rëndësishme të gjesh formën e duhur të terapisë. Të gjithë janë të ndryshëm, kanë një personalitet dhe nevoja të ndryshme. Për një pacient, terapia në grup do të jetë ideale, ku ai do të takojë njerëz të ngjashëm dhe do të ndjejë se nuk është vetëm! Dikush tjetër mund të ketë më shumë nevojë për seanca individuale me një psikoterapist.
- zbatimin e terapisë,
Terapia është një proces i vështirë - hapi i parë është i rëndësishëm. Asnjëherë nuk mund të jesh i sigurt për "fitimin". Është një luftë e vazhdueshme kundër dobësive, kufizimeve dhe zakoneve tuaja. Ajo që nevojitet është forca e karakterit dhe pak përulësi. Çdo ditë pa varësi është një hap tjetër. Është një sukses - rikthen vetëbesimin. E bën jetën sërish plot ngjyra. Vetëdisiplina dhe motivimi mund të bëjnë shumë.
Shih gjithashtu: Shoferi polak i dënuar për drejtim mjeti nën ndikimin e alkoolit
Kapërceni varësinë - duajeni veten përsëri!
Ndiheni sikur keni një problem? A po del jeta jashtë kontrollit? Mos kini frikë - hidhni hapin e parë. Para së gjithash, për veten tuaj, por edhe për të dashurit tuaj: familjen, fëmijët, miqtë. Mos kini frikë të flisni për dobësitë, dyshimet dhe frikën tuaj - mbi të gjitha, le t'ju ndihmojmë! Jeta në maturi mund të jetë vërtet e bukur dhe unike. Ia vlen të hidhet hapi i parë drejt ndryshimit.
Më shumë informacion rreth trajtimit në faqen e internetit të Qendrës së Krishterë për të varurit "Shpresa e Re": Facebook
Shiko gjithashtu: Alkoolizmi në Norvegji - si ta kapërceni atë? [BISEDA]
