Про залежності на Радіо Ватаха
У нашій студії ми обговорюємо важливі питання. Ми не боїмося складних тем, часто незручних для багатьох людей. Це також має місце тут. Наш гість – Ярослав з Християнського центру наркозалежних «Нова надія». Дуже важлива і потрібна розмова - особливо для людей, які можуть відчувати, що життя виходить з-під контролю, але не мають сміливості попросити про допомогу. Слухай!
https://www.facebook.com/radionorwegia/videos/348278965873771/
Див. Також: Алкоголь вбиває. Хто найбільше п'є в Норвегії?
Вийти з залежності - це можливо!
Як позбутися залежності 3 важливі кроки:
- усвідомлення проблеми,
Це, безсумнівно, найскладніше. Рідко яка хвора людина - залежна від алкоголю чи наркотиків - зізнається, що має проблему. Минають тижні й місяці, а проблема посилюється. Часто потрібний шок або імпульс, щоб усвідомити масштаб проблеми. Ви відчуваєте, що щось не так? Ваше сімейне та професійне життя висить на волосині? Зробіть перший крок. Визнайте собі, що проблема існує. Це перший першочерговий крок до позбавлення від шкідливих звичок і залежностей.
- візит до лікаря, психологічні тести,
Необхідно відвідати лікаря, який діагностує проблему та покаже місце, де ви отримаєте професійну допомогу та підтримку. Перед початком терапії необхідно пройти психологічні тести. Щоб вийти з залежності, потрібно знайти джерело проблеми. Чому хтось тягнеться до скла. Стрес, нервова робота, особисті проблеми, а може, фінансові проблеми? Скільки пацієнтів, стільки й джерел проблем. Виявивши причину, можна приступати до роботи. Також важливо підібрати правильну форму терапії. Кожен індивідуальний, має різні характери та потреби. Для одного пацієнта відмінно підійде групова терапія, де він зустріне подібних людей, відчує, що він не один! Комусь ще можуть більше потребуватися індивідуальні заняття з психотерапевтом.
- проведення терапії,
Терапія – складний процес – важливий перший крок. Ніколи не можна бути впевненим у «перемозі». Це постійна боротьба зі своїми слабкостями, обмеженнями та звичками. Потрібна сила характеру і трохи смирення. Кожен день без залежності - ще один крок. Це успіх – повертає впевненість у собі. Це знову робить життя барвистим. Самодисципліна та мотивація можуть багато чого зробити.
Див. Також: Польського водія засудили за водіння в нетверезому стані
Подолайте залежність – полюбіть себе знову!
Ви відчуваєте, що маєте проблему? Життя виходить з-під контролю? Не бійтеся – зробіть перший крок. В першу чергу для себе, а також для своїх рідних: сім’ю, дітей, друзів. Не бійтеся говорити про свої слабкості, сумніви та страхи – перш за все, дозвольте собі допомогти! Жити тверезим може бути справді красивим і унікальним. Варто зробити перший крок до змін.
Детальніше про лікування на сайті Християнського центру наркологів «Нова надія»: Facebook
Дивитися також: Алкоголізм у Норвегії - як від нього позбутися? [РОЗМІНА]
