Зараз у кількох країнах Європи дуже високі температури. Тому в багатьох країнах волонтери Червоного Хреста активізують свої зусилля та допомагають незахищеним верствам населення.
- Хвилі спеки в Європі були найбільш смертоносними стихійними лихами у світі як у 2019, 2020, так і в 2021 роках. Для тих, хто живе поблизу міст або має погане здоров’я, зневоднення та тепловий удар у спекотні дні можуть сильно вдарити, каже Торбен Бьорке-Хенріксен з Червоного Хреста.
Перебуваючи у відпустці за кордоном, потрібно бути дуже обережним.
Деякі люди не знають спеки
- У Норвегії традиційно проблемою є холод, але вам також потрібно вивчити деякі основні поради щодо боротьби зі спекою. Це може означати залишатися вдома в середині дня, уникати фізичної активності, бути в тіні та пити багато води, каже Бьорке-Хенріксен.
Також рекомендуємо статтю: AAP. Нові правила з 1 липня.
Найголовніша порада — пити достатньо води, триматися в тіні, доглядати за дітьми та літніми родичами та сусідами. Якщо їм вчасно надати допомогу, смерті можна запобігти. Червоний Хрест в Європі особливо працює над тим, щоб допомогти вразливим.
– Багато людей навіть не помічають, що ось-ось перегріються. Ознаки перегріву можуть включати пітливість, запаморочення, дезорієнтацію, головні болі, м’язові судоми, нудоту та млявість, каже Бьорке-Хенріксен.
Підвищена готовність під час спеки
Червоний Хрест перебуває в режимі очікування і працює над запобіганням госпіталізацій і смертей від спеки в багатьох країнах.
- Багатьом людям довелося евакуювати свої домівки з кількома речами, які вони могли нести. Наші медичні бригади допомагають людям дістатися до безпечних місць і надають медичну допомогу. Ми даємо їм ліжко, на якому вони можуть спати, і те, що їм потрібно, щоб пережити це, — каже Ана Хорхе, президент Португальського Червоного Хреста.
Пийте воду в жарку погоду
В Іспанії також волонтери Червоного Хреста надають інформацію про те, як залишатися в безпеці в жарку погоду. Волонтери регулярно телефонують людям похилого віку та іншим незахищеним верствам населення. У Франції Червоний Хрест тісно співпрацює з владою та відвідує людей похилого віку.
Дуже смертоносний
За останні десять років кліматичні та погодні катаклізми щороку призвели до загибелі понад 400 000 людей, постраждали 1,7 мільярда інших і призвели до переміщення близько 25 мільйонів людей у всьому світі.
Діти та люди похилого віку найбільше піддаються ризику спеки, а також вагітні жінки та люди з додатковими дітьми проблеми зі здоров'ям їм потрібно приділити особливу увагу. Хвилі спеки також впливають на інші сфери суспільства, призводячи до скорочення економічного виробництва, напруження систем охорони здоров’я та перебоїв з електроенергією.
Поради в жарку погоду:
- Активно стежте за прогнозом погоди, в тому числі за нічними температурами.
- Пийте багато води, навіть якщо ви не відчуваєте спраги.
- Носіть дихаючий одяг.
- Залишайтеся в тіні.
- Штори в спальні повинні бути опущені протягом дня, щоб у спальні було прохолодно.
- Уникайте занять спортом і напруженої діяльності в середині дня.
- Подивіться, як це відбувається зі старшими членами родини, сусідами та іншими, хто вам небайдужий.
- Зверніться за допомогою, якщо ви почуваєтеся погано та маєте симптоми перегрівання або зневоднення.
Подбайте також про своїх домашніх тварин, щоб у них завжди була питна вода.
Джерело: Червоний Хрест
Прочитайте та дізнайтеся більше: Нові правила дорожнього руху
