...
Wataha.no
Wyślij raport Radio TV Twoje konto

Olej kokosowy- czy naprawdę jest taki zdrowy?

Dodaj do ulubionych

Olej kokosowy to produkt, który w ostatnim czasie zyskał na wartości i sławie. Jest dodawany do prawie każdej potrawy tam gdzie wcześniej dodawaliśmy zwykły olej. Czy naprawdę jest tak zdrowy jak wszyscy twierdzą?

Olej do wszystkiego

Czytając prasę można dojść do wniosku, że olej kokosowy jest dobry na wszystko. Dzięki niemu pomożemy naszemu organizmowi schudnąć, wzmocnimy odporność układu sercowego. Jego zastosowanie sprawi, że będziemy przeciwdziałać cukrzycy, wirusom i wszelkim grzybicom. Zmniejsza poziom cholesterolu, ale i zapobiega chorobie Alzheimera. Jak można zauważyć olej kokosowy i jego stosowanie, wprowadza w nasze życie same pozytywy. Należy jednak pamiętać, że to media napędzają takie opinie, bo w rzeczywistości wygląda to trochę inaczej.

Produkt alergizujący

Olej kokosowy niestety jest jednym z tych produktów, które mogą przysporzyć sporych kłopotów, osobom które są uczulone na orzechy. Kokos jest orzechem, więc jego znikome ilości w oleju mogą spowodować sytuacje gdzie osoba uczulona może dostać ataku. Alergicy powinni sięgać po niego dopiero po konsultacji z lekarzem.

Jaki olej wybierać?

Wywoływanie biegunki, zaburzenie naturalnej flory bakteryjnej, wysuszenie i podrażnienie skóry wrażliwej, to tylko kilka z kolejnych wad, wynikających ze stosowania oleju kokosowego w codziennej diecie. Dodatkowym i bardzo często popełnianym błędem jest wybieranie jego złego rodzaju. Bardzo ważne jest aby przy zakupie zwrócić uwagę na to, czy jest on nierafinowany. Rafinowany jest produkowany z dużą ilością substancji chemicznych i z użyciem bardzo wysokiej temperatury co powoduje, że traci on swoje wartości.

Umiar

Nie należy spisywać tego typu oleju na straty ponieważ jego stosowanie w umiarze przynosi naszemu organizmowi również wiele pożytku. Dwie łyżki dziennie, które będą przyjmowane regularnie, spowodują wiele dobrego. Istotne jest jednak aby nie przesadzić z jego ilością tak jak z każdym olejem.

 

Oceń artykuł

Pogoda

loader-image
Oslo, NO
4:17 pm, lut 29, 2024
temperature icon 4°C
zachmurzenie duże
Humidity: 91 %
Pressure: 1002 mb
Wind: 4 mph
Wind Gust: 4 mph
Clouds: 100%
Visibility: 0 km
Sunrise: 7:17 am
Sunset: 5:41 pm

Kurs walut

Polish zloty

1 PLN

=

NOK

0,375

Norwegian krone

SEK

0,384

Swedish krona

EUR

4,310

Euro

USD

3,932

United States dollar

Polecane artykuły

Najnowsze artykuły

Zagrożenie lawinowe na obszarach, które nie mają codziennie aktualizowanych ostrzeżeń

Zagrożenie lawinowe na obszarach, które nie mają codziennie aktualizowanych ostrzeżeń Tam, gdzie jest wystarczająco stromo, lawiny mogą zejść. Ma to zastosowanie niezależnie od tego, czy podróżujesz w regionie, w którym…


Basistka i Kompozytorka: Kinga Głyk - Talent Laureatka Koryfeusza Muzyki Polskiej 2021

Basistka i Kompozytorka: Kinga Głyk - Talent Laureatka Koryfeusza Muzyki Polskiej 2021 Basistka i Kompozytorka: Kinga Głyk - Talent Laureatka Koryfeusza Muzyki Polskiej 2021 Muzyka pełna pasji i unikalnego brzmienia…


Największy w historii depozyt nasion jest w Svalbard Global Seed Vault

Największy w historii depozyt nasion jest w Svalbard Global Seed Vault W lutym około 14 000 nasion zostanie umieszczonych w Svalbard Global Seed Vault. Obecnie skarbiec nasion mieści ponad 1,2…


Odwiedź nasze serwisy społecznościowe