Wataha.no
Wyślij raport Radio TV Twoje konto

Podwyższony cholesterol? Co to oznacza?

Dodaj do ulubionych
Oceń artykuł
Oceń artykuł

Jest niezbędny do funkcjonowania naszego organizmu, ale podwyższony cholesterol może powodować wiele negatywnych konsekwencji, które dosyć poważnie mogą odbić się na naszym zdrowiu. Jak z nim walczyć?

Czym jest cholesterol?

Cholesterol to substancja, która występuje w organizmie każdego człowieka. Odpowiada za pracę każdej komórki naszego ciała. Przez całe nasze życie odkłada się on w wewnętrznych ścianach naszych naczyń krwionośnych. Powodem takiego zachowania staje się zła praca naszego serca, która często prowadzi do zawału. Podwyższony cholesterol jest drugim, zaraz po nadciśnieniu tętniczym, powodem ataków serca.

Cholesterol całkowity naszego organizmu

W Polsce ponad 70 procent ludzi dorosłych cierpi na podwyższony cholesterol, a tylko co trzecia osoba dba o to aby jego ilość się zmniejszała. Nasz styl życia, dieta, sposób odżywiania się, wiek, to czy palimy papierosy lub pijemy alkohol, mocno wpływa na ilość cholesterolu w naszym organizmie. Każdy dorosły człowiek powinien regularnie badać poziom tej substancji. Badanie to nazywa się lipidogramem. Jeżeli poziom tłuszczu w naszym organizmie wynosi 200-239 md/dL wówczas nasz cholesterol jest podwyższony i powinniśmy zainteresować się sposobami jego zmniejszenia.

Zdrowy cholesterol

Zdrowy cholesterol nazywa się HDL i jest uważany za “doby’. Twierdzi się, że ten rodzaj substancji ma za zadanie odprowadzanie nadmiaru cholesterolu do naszej wątroby gdzie jest rozkładany. Dodatkowo pełni on funkcję obronną i chroni przed zawałami serca. Natomiast jeżeli jego ilość jest zbyt niska, wówczas ryzyko ataku serca bądź innej choroby tego układu, jest mocno zwiększone.

Cholesterol LDL

To zły brat bliźniak cholesterolu HDL. Jego nadmiar szkodzi, ale on również jest potrzebny naszemu organizmowi. Cząsteczki tego cholesterolu mają duże pokłady tłuszczu. Jeżeli stężenie tego rodzaju cholesterolu jest zbyt wielkie, wówczas odkłada się on na ściankach naszych tętnic, doprowadzając np. do miażdżycy tętnic, udaru mózgu bądź wcześniej wspomnianego zawału serca. LDL dostarcza cholesterol z wątroby do komórek ciała, więc mimo złej opinii, on także jest nam potrzebny.

Jak obniżyć cholesterol bez lekarstw?

Istotne jest aby osoba, która chce się pozbyć nadmiaru cholesterolu w swoim organizmie, powinna zaprzestać palenia papierosów jeżeli ma to w nawyku. Dodatkowo powinniśmy być aktywni fizycznie, niezależnie od wieku, pilnować diety i tego ile ważymy, bo nadwaga zwiększa prawdopodobieństwo pojawienia się chorób wieńcowych. Na sam koniec powinniśmy dbać o to aby w naszym życiu nie było miejsca na stres.

 

Pogoda

loader-image
Oslo, NO
3:22 pm, cze 15, 2024
temperature icon 19°C
zachmurzenie duże
Humidity: 60 %
Pressure: 1006 mb
Wind: 10 mph
Wind Gust: 17 mph
Clouds: 100%
Visibility: 0 km
Sunrise: 3:54 am
Sunset: 10:41 pm

Kurs walut

Polish zloty

1 PLN

=

NOK

0,375

Norwegian krone

SEK

0,384

Swedish krona

EUR

4,310

Euro

USD

3,932

United States dollar

Polecane artykuły

Najnowsze artykuły

Zmiana przepisów od 1 lipca 2024: Sprzedaż używanych towarów będzie łatwiejsza

Zmiana przepisów od 1 lipca 2024: Sprzedaż używanych towarów będzie łatwiejsza Dołącz do Watahy - włącz Radio Wataha Sprzedaż używanych towarów będzie łatwiejsza Storting przyjął propozycję rządu dotyczącą zmian w…


Zmiany w umowach o pracę: Zaktualizowane wzory umów o pracę

Zmiany w umowach o pracę: Zaktualizowane wzory umów o pracę Od 1 lipca zaczną obowiązywać nowe wymogi dotyczące informacji, jakie muszą zawierać umowy o pracę. Na stronie internetowej Norweskiej Inspekcji…


Rekordowa dywidenda dla społeczności: Raport własności Państwa za 2023

Rekordowa dywidenda dla społeczności. Raport własności Państwa za 2023 Zaprezentowany został Raport własności Państwa za rok 2023, który pokazuje, że spółki ważne dla tworzenia wartości w kraju przekazały rekordową dywidendę.…


Odwiedź nasze serwisy społecznościowe