...
Wataha.no
Wyślij raport Radio TV Twoje konto

Podwyższony cholesterol? Co to oznacza?

Dodaj do ulubionych

Jest niezbędny do funkcjonowania naszego organizmu, ale podwyższony cholesterol może powodować wiele negatywnych konsekwencji, które dosyć poważnie mogą odbić się na naszym zdrowiu. Jak z nim walczyć?

Czym jest cholesterol?

Cholesterol to substancja, która występuje w organizmie każdego człowieka. Odpowiada za pracę każdej komórki naszego ciała. Przez całe nasze życie odkłada się on w wewnętrznych ścianach naszych naczyń krwionośnych. Powodem takiego zachowania staje się zła praca naszego serca, która często prowadzi do zawału. Podwyższony cholesterol jest drugim, zaraz po nadciśnieniu tętniczym, powodem ataków serca.

Cholesterol całkowity naszego organizmu

W Polsce ponad 70 procent ludzi dorosłych cierpi na podwyższony cholesterol, a tylko co trzecia osoba dba o to aby jego ilość się zmniejszała. Nasz styl życia, dieta, sposób odżywiania się, wiek, to czy palimy papierosy lub pijemy alkohol, mocno wpływa na ilość cholesterolu w naszym organizmie. Każdy dorosły człowiek powinien regularnie badać poziom tej substancji. Badanie to nazywa się lipidogramem. Jeżeli poziom tłuszczu w naszym organizmie wynosi 200-239 md/dL wówczas nasz cholesterol jest podwyższony i powinniśmy zainteresować się sposobami jego zmniejszenia.

Zdrowy cholesterol

Zdrowy cholesterol nazywa się HDL i jest uważany za „doby’. Twierdzi się, że ten rodzaj substancji ma za zadanie odprowadzanie nadmiaru cholesterolu do naszej wątroby gdzie jest rozkładany. Dodatkowo pełni on funkcję obronną i chroni przed zawałami serca. Natomiast jeżeli jego ilość jest zbyt niska, wówczas ryzyko ataku serca bądź innej choroby tego układu, jest mocno zwiększone.

Cholesterol LDL

To zły brat bliźniak cholesterolu HDL. Jego nadmiar szkodzi, ale on również jest potrzebny naszemu organizmowi. Cząsteczki tego cholesterolu mają duże pokłady tłuszczu. Jeżeli stężenie tego rodzaju cholesterolu jest zbyt wielkie, wówczas odkłada się on na ściankach naszych tętnic, doprowadzając np. do miażdżycy tętnic, udaru mózgu bądź wcześniej wspomnianego zawału serca. LDL dostarcza cholesterol z wątroby do komórek ciała, więc mimo złej opinii, on także jest nam potrzebny.

Jak obniżyć cholesterol bez lekarstw?

Istotne jest aby osoba, która chce się pozbyć nadmiaru cholesterolu w swoim organizmie, powinna zaprzestać palenia papierosów jeżeli ma to w nawyku. Dodatkowo powinniśmy być aktywni fizycznie, niezależnie od wieku, pilnować diety i tego ile ważymy, bo nadwaga zwiększa prawdopodobieństwo pojawienia się chorób wieńcowych. Na sam koniec powinniśmy dbać o to aby w naszym życiu nie było miejsca na stres.

 

Oceń artykuł

Pogoda

loader-image
Oslo, NO
11:02 pm, lut 25, 2024
temperature icon 2°C
zachmurzenie duże
Humidity: 99 %
Pressure: 1007 mb
Wind: 2 mph
Wind Gust: 6 mph
Clouds: 100%
Visibility: 0 km
Sunrise: 7:29 am
Sunset: 5:31 pm

Kurs walut

Polish zloty

1 PLN

=

NOK

0,375

Norwegian krone

SEK

0,384

Swedish krona

EUR

4,310

Euro

USD

3,932

United States dollar

Polecane artykuły

Najnowsze artykuły

Norges Bank nie trafił w prognozy walutowe i zbyt późno podniósł stopy procentowe

Norges Bank nie trafił w prognozy walutowe i zbyt późno podniósł stopy procentowe Według Norges Bank Watch 2024 komunikacja Norges Bank w sprawie stóp procentowych była skuteczna, jednak Bank nie…


W reklamacjach króluje Tesla

W reklamacjach króluje Tesla Samochodów marki Tesla pojawia się na drogach coraz więcej. Wraz z tym gromadzi się więcej skarg i reklamacji - informuje Forbrukerrådet (rada konsumentów). Ogólny obraz takiej…


Pomarańczowe ostrzeżenie przed lokalnie bardzo silnymi podmuchami wiatru w częściach Vestfold i Østfold

Pomarańczowe ostrzeżenie przed lokalnie bardzo silnymi podmuchami wiatru w częściach Vestfold i Østfold Lokalnie w godzinach 11-17 23 lutego w piątek przewidywane są bardzo silne porywy z południowego zachodu o…


Odwiedź nasze serwisy społecznościowe