...
Wataha.no
Wyślij raport Radio TV Twoje konto

Skórka pomarańczowa- jak sobie z nią radzić?

Dodaj do ulubionych

To inaczej nam wszystkim znany cellulit. Skórka pomarańczowa to niekomfortowa przypadłość, która najczęśiej towarzyszy kobietom. Skąd się bierze? Jak się go pozbyć?

Czym jest cellulit?

Jest to nierównomierne rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, wody i produktów przemiany materii. Po przez takie działanie, w naszej skórze powstaje obrzęk. Wynikiem takich zachowań naszego organizmu, na naszej skórze powstaje charakterystyczna struktura, która łudząco przypomina skórkę pomarańczową. Nasza skóra niestety niezależnie od wieku traci wtedy na jędrności, a jej powierzchnia posiada charakterystyczne zgrubienia.

Najczęstsze miejsca występowania cellulitu

Miejsca, które są najbardziej narażone na obecność cellulitu to uda, pośladki, brzuch, biodra i ramiona.

Rodzaje cellulitu

Cellulit wodny to rodzaj skórki pomarańczowej, która występuje najczęściej ponieważ z jego obecnością spotykamy się zawsze, kiedy zostaje zaburzony naturalny rytm hormonalny. Na ten typ najczęściej zatem narażone są kobiety w ciąży i nastolatki w czasie dojrzewania. Drugim rodzajem cellulitu jest cellulit tłuszczowy, który najczęściej towarzyszy osobom, które mają problem z nadmiarem kilogramów , posiadają zbyt wysoki poziom tkanki tłuszczowej i problemy z przemianą materii. Charakteryzuje się tym, że w momencie ściskania skóry jest mocno widoczny, a do tego miejsca jego występowania są mocno bolesne.

Jak pozbyć się skórki pomarańczowej?

Skuteczny sposób na pozbycie się cellulitu jest od dawna poszukiwany. Nie ma jednak jednego, dobrego rozwiązania. Najważniejsze jest jednak zmienić tryb swojego życia, bo to on wpływa najmocniej na powstawanie skórki pomarańczowej. Kremy jakie są widoczne na sklepowych półkach nie pomogą, a na pewno nie one same. Najważniejsze to zmienić swoją dietę, która będzie bogata w dużą ilość błonnika, warzyw, owoców i  pełnowartościowych produktów. Ważnym elementem naszej diety powinno być również picie dużej ilości wody. Dzięki temu organizm szybciej pozbywa się nadmiaru tłuszczu. Nie należy też zapominać o wszelakiej aktywności fizycznej, która jest zawsze pomocna w walce z nadmiarem tkanki tłuszczowej.

Ryzyko wystąpienia cellulitu

To, że zła dieta może wpłynąć na występowanie cellulitu w naszym organizmie to główny powód jego występowania. Musimy jednak pamiętać, że dodatkowo praca za biurkiem, palenie papierosów, niedostateczna ilość ruchu, noszenie obcisłych ubrań i wahania w stężeniu estrogenów również nie pomagają w walce ze skórką pomarańczową.

 

 

 

 

Oceń artykuł

Pogoda

loader-image
Oslo, NO
1:31 am, mar 4, 2024
temperature icon 3°C
zachmurzenie duże
Humidity: 97 %
Pressure: 1020 mb
Wind: 6 mph
Wind Gust: 18 mph
Clouds: 100%
Visibility: 0 km
Sunrise: 7:05 am
Sunset: 5:51 pm

Kurs walut

Polish zloty

1 PLN

=

NOK

0,375

Norwegian krone

SEK

0,384

Swedish krona

EUR

4,310

Euro

USD

3,932

United States dollar

Polecane artykuły

Najnowsze artykuły

Norwegia - Nowe Przepisy od 1 marca 2024

Norwegia - Nowe Przepisy od 1 marca 2024 marca 2024 roku wchodzi w życie częściowo lub całkowicie cztery nowe ustawy – ustawy dotyczące zmian w ustawie dotyczącej energii, ustawie dotyczącej…


CZYM JEST “GREEN PLANET” I PŁYNĄCE Z NIEJ DŹWIĘKI?

Foto: Łukasz Bielawski CZYM JEST “GREEN PLANET” I PŁYNĄCE Z NIEJ DŹWIĘKI? NORSK TEKST NEDENFOR Kompozytor i pianista Piotr Wyleżoł, gitarzysta Szymon Mika i perkusista Håkon Mjåset Johansen - wystąpili…


Polskie biuro księgowe w Norwegii

Polskie biuro księgowe w Norwegii: TOP w norweskiej księgowości. Biuro księgowe w Drammen, Oslo, Stavanger, Trondheim, Bergen, Kristiansand, Trømso, Fredrikstad PROFESJONALIZM TO NASZE DRUGIE IMIĘ W dzisiejszych czasach prowadzenie biznesu…


Odwiedź nasze serwisy społecznościowe