Wataha.no
Wyślij raport Radio TV Twoje konto

Facefitness czyli naturalny pogromca zmarszczek

Dodaj do ulubionych
Oceń artykuł
Oceń artykuł

Mówi się, że twarz, ręce i szyja to trzy miejsca, które mogą w bardzo szybki sposób zdradzić nasz wiek. Jak wiemy wszyscy chcą wyglądać młodo, zdrowo i naturalnie. Na pomoc przychodzi Facefitness.

Zmarszczki na twarzy

Promieniowanie słoneczne, geny, hormony, wpływ upływającego czasu, ubytki kości jak i tłuszczu, to czynniki przed, którymi nikt się nie uchroni. Starzenie się skóry to etap, który nikogo nie ominie, pierwsze oznaki ich pojawienia się mogą mieć miejsce już w wieku 25 lat. Z biegiem lat nasza skóra traci ilość kwasu hialuronowego, a kolagen i elastyna ulegają degradacji. Nikt nie lubi zmarszczek, więc jak sobie z nimi radzić, kiedy nie mamy funduszy na drogie zabiegi?

Czytaj także: Era medycyny estetycznej- czy pomaga w samoakceptacji?

Botoks i wypełniacze

Dookoła nas jest spora ilość zabiegów, które obiecują nam poprawę kondycji naszej skóry już po pierwszej wizycie. Paraliż zmarszczki toksyną botulinową lub wypełnianie ich wypełniaczami to zabiegi, na które nie każdego stać. Niestety od tych zabiegów można się też bardzo szybko uzależnić, bo każdy z nich działa “na chwilę”, więc aby efekt został z nami na dłużej, musimy je systematycznie ponawiać. Dodatkowo należy pamiętać, że te sposoby powodują paraliż mięśnia, a nam przecież chodzi o jego wzmacnianie.

Fitness twarzy

Na szczęście z pomocą przychodzi fitness twarzy tak zwany Facefitness. Wszyscy wiemy, że osoby, które uprawiają sport, są aktywne fizycznie, mogą się pochwalić lepszą kondycją skóry. Jest ona jędrna, naciągnięta i wygląda na młodszą. Idąc tą ideą, Patrycja Kondracka, doktorantka na wydziale Fizjoterapii wrocławskiego AWF, podjęła decyzję o zagłębieniu się w temacie fitnessu twarzy.

Czytaj także: Naturalność jest w modzie. Ciało jako pole walki

Osobiste doświadczenia

Często bywa tak, że te najlepsze pomysły przychodzą wtedy, kiedy życie wywołuje w nas jakąś potrzebę. W przypadku Pani Patrycji była to rodzinna sytuacja. 10 lat temu jedna z bliskich osób doktorantki, jak możemy przeczytać na  stronie VOGUE, dostała porażenia mięśnia twarzy. To zdarzenie było motywacją Pani Patrycji do podjęcia własnej rehabilitacji na sparaliżowanej twarzy osoby z rodziny. Wiedza jaką posiadała doktorantka spowodowała, że stworzyła ona zestaw ćwiczeń, które również sama próbowała na własnej twarzy. W trakcie leczenia okazało się, że prawa strona, która była sparaliżowana odnotowała poprawę jakości skóry.

Trening

Z każdym treningiem bywa tak, że aby zobaczyć efekty musi on być wykonywany regularnie i zgodnie z zaleceniami. W przypadku Facefitness należy trenować 10 minut dziennie przez 30 dni aby dostrzec pierwsze efekty. Trzeba jednak pamiętać, że to nie botoks i te ćwiczenia nie przyniosą nam spektakularnych zmian, a przynajmniej nie od razu. Pani Patrycja jest autorką książki “Sekret młodości- Facefitess’ gdzie możemy przeczytać krok po kroku jak wygląda trening twarzy.

Pogoda

loader-image
Oslo, NO
2:19 am, cze 19, 2024
temperature icon 10°C
bezchmurnie
Humidity: 94 %
Pressure: 1007 mb
Wind: 3 mph
Wind Gust: 3 mph
Clouds: 6%
Visibility: 0 km
Sunrise: 3:53 am
Sunset: 10:43 pm

Kurs walut

Polish zloty

1 PLN

=

NOK

0,375

Norwegian krone

SEK

0,384

Swedish krona

EUR

4,310

Euro

USD

3,932

United States dollar

Polecane artykuły

Najnowsze artykuły

Wodór przyszłością ekologicznej infrastruktury: Norwegia testuje budowę dróg bez emisji CO2

Wodór przyszłością ekologicznej infrastruktury: Norwegia testuje budowę dróg bez emisji CO2 Norweski Zarząd Dróg Publicznych wprowadza rewolucyjne zmiany w budowie dróg, testując wykorzystanie wodoru, co po raz pierwszy na świecie…


Stosowanie biometrii w sprawach imigracyjnych i dłuższy czas przechowywania odcisków palców w rejestrze imigracyjnym

Stosowanie biometrii w sprawach imigracyjnych i dłuższy czas przechowywania odcisków palców w rejestrze imigracyjnym Ministerstwo Sprawiedliwości i Gotowości na Sytuacje Kryzysowe przedstawiło dziś do konsultacji propozycję zmian w przepisach imigracyjnych…


Darmowe bilety do Muzeum Techniki w Oslo już tego lata

Darmowe bilety do Muzeum Techniki w Oslo już tego lata To nie lada gratka, już od 22 czerwca.  Jak czytamy na stronie gminy Oslo, latem każdy mieszkaniec dzielnicy Grorud może…


Odwiedź nasze serwisy społecznościowe