...
Wataha.no
Wyślij raport Radio TV Twoje konto

Piękno tkwi w zimnej wodzie- czyli jak być morsem?

Dodaj do ulubionych

morsowanie

Mors to potoczna nazwa człowieka, który uprawia zimne kąpiele. Jest to czynność, która w wielu osobach wzbudza zachwyt i podziw, ale i niekiedy negatywne opinie. Dlaczego warto być morsem i co nam dają zimne kąpiele?

Sama przyjemność

Dla osób, które nigdy nie miały okazji kąpać się w zimnej wodzie poza tą pod prysznicem, czy w wannie, zimowa kąpiel budzi wiele emocji, tych pozytywnych, ale i negatywnych. Tak naprawdę taka kąpiel może nam sprawić wiele przyjemności, a w przyszłości przynieść dla naszego organizmu wiele korzyści. Wbrew pozorom morsowanie jest to bardzo zdrowye hobby.

Czytaj także: Mija 40 lat odkąd 900 osób popełniło zbiorowe samobójstwo

Morsowanie i cel zimnych kąpieli

Głównym celem morsowania poza świetną zabawą i tworzeniem zgranej społeczności morsów i foczek jest poprawa ludzkiego zdrowia. Dzięki zimnym kąpielom jesteśmy w stanie utrzymać organizm w bardzo dobrej formie, przygotować go do niskich temperatur, ale i utrzymać dobrą sprawność naszego ciała. Coraz więcej osób porównuje morsowanie do nowoczesnej krioterapii. Dzięki zimnym kąpielowym poprawia się nasze krążenie w wewnętrznych narządach oraz tkankach organizmu. Dodatkowo morsowanie prowadzi do silnego ukrwienia skóry, stawów skokowych, kolanowych i kończyn górnych. Nasza odporność na zimno i wirusy zwiększa się przez co rzadziej zapadamy na różnego rodzaju choroby.

Morsować każdy może

Zostać morsem bądź foczką, bo tak nazywana jest kobieta, która korzysta z zimowych kąpieli, może każdy. Niezależnie od naszego wieku jesteśmy w stanie zacząć częstować nasz organizm zimnymi kąpielami. Oczywiście jeżeli chodzi o kwestię dzieci to najlepiej jak dziecko zacznie swoją przygodę z morsowaniem w wieku 10 lat. Przyjmuje się, że wówczas jest ono bardziej świadome swojej decyzji i rozumie zaistniałą sytuację i cel dlaczego to robi. Oczywiste jest też to iż każdy powinien podejmować takie decyzje samodzielnie bez niczyjego przymusu.

Jak zacząć?

Jak każda aktywność fizyczna tak i ta wymaga od nas pewnego przygotowania w formie rozgrzewki. Na dobrą sprawę do zimowych kąpieli nie musimy się zbytnio przygotowywać. Najlepiej aby swoją przygodę zacząć od września i stopniowo przygotowywać nasze ciało do chłodniejszych temperatur wody. Nie poleca się aby początki morsowania przypadały w okresie trwania srogiej zimy. Co do ubioru powinniśmy mieć buty, skarpety, rękawiczki, strój kąpielowy oraz czapkę.

Przeczytaj nasz kolejny artykuł: Pogoda w NO..

Oceń artykuł

Pogoda

loader-image
Oslo, NO
10:33 am, mar 2, 2024
temperature icon 5°C
zachmurzenie duże
Humidity: 88 %
Pressure: 1008 mb
Wind: 4 mph
Wind Gust: 12 mph
Clouds: 100%
Visibility: 0 km
Sunrise: 7:11 am
Sunset: 5:46 pm

Kurs walut

Polish zloty

1 PLN

=

NOK

0,375

Norwegian krone

SEK

0,384

Swedish krona

EUR

4,310

Euro

USD

3,932

United States dollar

Polecane artykuły

Najnowsze artykuły

Norwegia - Nowe Przepisy od 1 marca 2024

Norwegia - Nowe Przepisy od 1 marca 2024 marca 2024 roku wchodzi w życie częściowo lub całkowicie cztery nowe ustawy – ustawy dotyczące zmian w ustawie dotyczącej energii, ustawie dotyczącej…


CZYM JEST “GREEN PLANET” I PŁYNĄCE Z NIEJ DŹWIĘKI?

Foto: Łukasz Bielawski CZYM JEST “GREEN PLANET” I PŁYNĄCE Z NIEJ DŹWIĘKI? NORSK TEKST NEDENFOR Kompozytor i pianista Piotr Wyleżoł, gitarzysta Szymon Mika i perkusista Håkon Mjåset Johansen - wystąpili…


Polskie biuro księgowe w Norwegii

Polskie biuro księgowe w Norwegii: TOP w norweskiej księgowości. Biuro księgowe w Drammen, Oslo, Stavanger, Trondheim, Bergen, Kristiansand, Trømso, Fredrikstad PROFESJONALIZM TO NASZE DRUGIE IMIĘ W dzisiejszych czasach prowadzenie biznesu…


Odwiedź nasze serwisy społecznościowe