...
Wataha.no
Wyślij raport Radio TV Twoje konto

Sałatka na piątek-sałatka taco

Dodaj do ulubionych

z kurczakiem to pyszny zamiennik na tradycyjne taco. Jest to pyszna, świeża i kolorowa sałatka z kurczakiem, awokado i fasolą. Sałatka jest tak samo dobra na piątkowe taco, jak i na lunch w zwykły wtorek.

Sałatka na piątek, przepis na 4 osoby:

Składniki:

  • 400 gramów grillowanego kurczaka
  • łyżki oleju
  • 1 łyżka przyprawy do taco
  • 0,5 czerwonej cebuli
  • opakowanie pomidorków cherry (250 g)
  • garść świeżej kolendry
  • pudełka fasoli w puszkach (285 g)
  • opakowanie baby szpinaku (65 g)
  • garść chipsów tortilla
  • limonka w łódkach, do podania
  • zielone chili do podania
  • kwaśna śmietana do podania

Guacamole:

  • szt. awokado
  • łyżka soku z limonki
  • ząbek czosnku
  • łyżki świeżej kolendry

Sposób przygotowania:

  1. Zacznij od przygotowania guacamole. Podziel awokado na pół, a następnie ostrożnie nożem wyciągnij pestkę z awokado. Zrobisz to wbijając nóż w pestkę, a następnie poruszaj nożem na boki, a pestka wyjdzie sama. Usuń również skórkę, a miąższ rozgnieć widelcem w misce i wyciśnij do niego sok z limonki. Następnie dodaj drobno posiekaną kolendrę i czosnek. Dla lepszego smaku możesz doprawić solą i pieprzem.
  2. Grillowanego kurczaka pokrój na cienkie paski. Następnie przełóż kurczaka do miski, i dodaj olej oraz przyprawę taco. Wymieszaj wszystko, tak aby była rozprowadzona po całym mięsie. Jeśli uważasz, że kurczak jest mało doprawiony nie wahaj się dodać większą ilość przyprawy. 
  3. Następnie pokrój czerwoną cebulę w cienkie plasterki. Pomidorki koktajlowe przekrój na pół i wymieszaj z drobno posiekaną kolendrą.
  4. Wylej wodę z fasoli w puszkach i dobrze wypłucz w zimnej wodzie, może to na przykład zrobić w sicie.
  5. Sałatkę możesz podać na dwa sposoby, albo wszystkie składniki wrzuć do miski i wymieszaj, albo podawaj każdą porcję osobno. Jeżeli wybierzesz drugą opcje zacznij od wyłożenia talerza lub też miseczki szpinakiem, na to daj doprawionego kurczaka, czerwoną cebulę, pomidorki cherry, chipsy tortilla, a na samą górę łyżkę guacamole oraz śmietany. Udekoruj limonką, świeżą kolendrą i ewentualnie cienkimi plasterkami zielonego chili, jeśli lubisz ostre dania.

SMACZNEGO!

Wypróbuj również nasz inny przepis: Orzeźwiająca sałatka z kokosem

Jeśli wypróbowałeś przepis daj znać w komentarzu jak ci smakowało. A może masz jakieś rady na udoskonalenie przepisu? Daj znać w komentarzu!

Oceń artykuł

Pogoda

loader-image
Oslo, NO
6:14 pm, mar 3, 2024
temperature icon 4°C
słabe opady deszczu
88 %
1014 mb
6 mph
Wind Gust: 19 mph
Clouds: 100%
Visibility: 0 km
Sunrise: 7:08 am
Sunset: 5:49 pm

Kurs walut

Polish zloty

1 PLN

=

NOK

0,375

Norwegian krone

SEK

0,384

Swedish krona

EUR

4,310

Euro

USD

3,932

United States dollar

Polecane artykuły

Najnowsze artykuły

Norwegia - Nowe Przepisy od 1 marca 2024

Norwegia - Nowe Przepisy od 1 marca 2024 marca 2024 roku wchodzi w życie częściowo lub całkowicie cztery nowe ustawy – ustawy dotyczące zmian w ustawie dotyczącej energii, ustawie dotyczącej…


CZYM JEST “GREEN PLANET” I PŁYNĄCE Z NIEJ DŹWIĘKI?

Foto: Łukasz Bielawski CZYM JEST “GREEN PLANET” I PŁYNĄCE Z NIEJ DŹWIĘKI? NORSK TEKST NEDENFOR Kompozytor i pianista Piotr Wyleżoł, gitarzysta Szymon Mika i perkusista Håkon Mjåset Johansen - wystąpili…


Polskie biuro księgowe w Norwegii

Polskie biuro księgowe w Norwegii: TOP w norweskiej księgowości. Biuro księgowe w Drammen, Oslo, Stavanger, Trondheim, Bergen, Kristiansand, Trømso, Fredrikstad PROFESJONALIZM TO NASZE DRUGIE IMIĘ W dzisiejszych czasach prowadzenie biznesu…


Odwiedź nasze serwisy społecznościowe