Znalosti jsou základ
Všichni víme, že na dovolenou bychom si s sebou měli vzít opalovací krém, který zabrání spálení pokožky. Říkáme našim dětem, aby nosily čepice, když je teplota slunce příliš vysoká, aby si nezpůsobily mrtvici. Víc jsme si uvědomili, jak negativním vlivům Slunce na náš organismus předcházet, ale víme vlastně, proč se mu bráníme?
Tři druhy záření
Sluneční záření obsahuje ultrafialové (UV) paprsky, které ovlivňují naši pokožku. Vlnová délka způsobuje, že tato záření rozdělujeme do tří typů:
UVC – nemá prakticky žádný vliv na naši pokožku, protože je téměř celé absorbováno ozónovou vrstvou
UVA- je zodpovědné za fotostárnutí pokožky, proniká do jejích hlubších vrstev a poškozuje kolagenová vlákna. Záření se používá v solárních lampách, protože stimuluje produkci pigmentu melanocyty. Pamatujte, že používání solária není bezpečné. Může způsobit popáleniny, poškození buněk a při častých návštěvách se zvyšuje pravděpodobnost vzniku rakoviny kůže.
UVB – toto záření se velkou měrou podílí na vzniku erytému po vystavení našeho těla slunci. Zodpovídá za efekt opálené pokožky a stimuluje tvorbu vitamínu D, který je mimo jiné zodpovědný za naši dobrou náladu a imunitu organismu. UVB záření způsobuje opálení naší kůže, ale přílišná expozice naší pokožce může vést k rakovině zvané melanom.
. Účinky záření
Slunce, které máme všichni rádi, na nás bohužel působí i velmi negativně. Co to tedy může způsobit?
– velmi vážné popáleniny, které zejména v mladém věku mohou vést k rakovině kůže
– rakovina – nezapomeňte, že tento efekt může být způsoben i nadměrným používáním solárních lamp. Lidé, kteří nepoužívají žádné ochranné krémy s opalovacím krémem, jsou velmi ohroženi. Nejčastějším typem rakoviny kůže je melanom, který je obtížně léčitelný.
– stárnutí pleti, známé také jako fotostárnutí. Pokud někdo z vás viděl na kůži změnu barvy nebo sluneční skvrny, pokud měl dojem, že je vysušená a poškozená, byl to důsledek stárnutí pleti.
Jak zabránit?
Mnoho lidí ví, že když jdete na pláž, měli byste si s sebou vzít opalovací krém, abyste zabránili spálení. Ale co potom? Kosmetologové doporučují, abychom takové krémy používali po celý rok. Městské paprsky samozřejmě nejsou tak silné jako ty na pláži, takže si můžeme dovolit filtr s nižší ochranou. Minerální filtry se doporučují, protože na rozdíl od chemických filtrů světlo spíše odrážejí než pohlcují. Je důležité si uvědomit, že zimní sluneční paprsky jsou mnohem silnější než ty letní, a proto je tak důležité používat opalovací krémy po celý rok.
