Vaihda talviaikaan vuonna 2019. Hyviä uutisia todellisille unipäisille. Tänä viikonloppuna siirrämme kelloja, mutta emme eteenpäin, vain taaksepäin. Käytännössä tämä tarkoittaa, että nukumme tunnin pidempään. Totta, tämä on hienoa tietoa. Muistutuksena ja vahvistuksena: Siirrämme kelloja 3:sta 00:2:00 yöllä 26.-27. Ajanmuutoksen tarpeellisuudesta on käyty kiivasta keskustelua jo jonkin aikaa. On sen vastustajia ja kannattajia. Osoittautuu kuitenkin, että toisin kuin näyttää, kellonajan muuttaminen ei tuo käytännössä mitään energiansäästöhyötyä. Se on kuitenkin haitallista kehollemme. Siitä lisää alla!
Ajanmuutos 2019 – vaikutus terveyteemme
Olemme iloisia, että saamme nukuttua hyvät yöt. Totuus on kuitenkin, että ajansiirto häiritsee luonnollista biologista kelloamme. Jotkut organismit eivät voi tottua ajanmuutokseen pitkään aikaan. Rauhoittavan unen ongelmat ja unihäiriöt ovat vain osa ongelmista. Myös keskittymis- ja muistiongelmia esiintyy. Hajamielisyys… Jokin aika sitten joukko tiedemiehiä tutki käyttäytymistämme ajanmuutoksen jälkeen. Ajanmuutos 2019. Osoittautuu, että kellojen muuttuessa olemme hermostuneempia ja uneliaampia... Tutkijaryhmä totesi, että kellonajan muutoksen jälkeisenä päivänä liikenneonnettomuuksien osuus on suurempi - keskittymiskyvyttömyys saa meidät tekemään virheitä tiellä.
Ajanmuutos 2019 ympäri maailmaa…
Työ kokonaisen parissa on käynnissä muutoksen kumoaminen aika. Odotellaan kuitenkin hetken. Siihen asti kuitenkin vaihdamme kelloja vielä muutaman kerran. Joka kerta muutos aiheuttaa huomattavaa kaaosta julkisilla paikoilla - kuten lentokentillä, rautatieasemilla... Normaali toiminta mainituilla paikoilla on hieman häiriintynyt. Ei voida kiistää, että ajanmuutoksen aloittajat tarkoittivat hyvää. Idea sinänsä ei ollut huono. Tämän piti helpottaa työskentelyä syksyllä ja talvella, jolloin auringonvaloa on vähemmän. Sanomme hyvästit ajanmuutokselle maaliskuussa 2021. Vaikka käytämme nykyään enimmäkseen mobiililaitteita, älä unohda vaihtaa kellojasi.
Lukemisen arvoinen: Proceedings in Norja – todellinen elämäntarina!
