В настоящее время в ряде европейских стран наблюдаются очень высокие температуры. Поэтому во многих странах добровольцы Красного Креста активизируют свои усилия и помогают уязвимым группам.
- Волны тепла в Европе были самыми смертоносными стихийными бедствиями в мире как в 2019, 2020, так и в 2021 году. Для тех, кто живет недалеко от городов или имеет слабое здоровье, обезвоживание и тепловой удар в жаркие дни могут сильно ударить, говорит Торбен Бьорке-Хенриксен из Красного Креста.
Находясь в отпуске за границей, вы должны проявлять крайнюю осторожность.
Некоторые люди не знают тепла
- В Норвегии традиционно проблема холода, но вам также необходимо усвоить несколько основных советов по борьбе с жарой. Это может означать оставаться дома в середине дня, избегать физической активности, находиться в тени и пить много воды, говорит Бьорке-Хенриксен.
Также рекомендуем статьи: ААП. Новые правила с 1 июля.
Самый главный совет – пейте достаточно воды, оставайтесь в тени, присматривайте за детьми и пожилыми родственниками и соседями. Если им будет оказана своевременная помощь, смерть можно предотвратить. Красный Крест в Европе особенно помогает уязвимым.
- Многие люди даже не замечают, что вот-вот перегреются. Признаки перегрева могут включать потливость, головокружение, дезориентацию, головные боли, мышечные спазмы, тошноту и вялость, говорит Бьорке-Хенриксен.
Повышенная готовность во время жары
Красный Крест находится в режиме ожидания и работает над предотвращением госпитализаций и смертей от жары во многих странах.
- Многим людям пришлось эвакуироваться из своих домов с несколькими вещами, которые они могут унести. Наши медицинские бригады помогают людям добраться до безопасного места и оказывают медицинскую помощь. Мы даем им кровать, на которой они могут спать, и то, что им нужно, чтобы пережить это», — говорит Ана Хорхе, президент Португальского Красного Креста.
Пейте воду в жаркую погоду
В Испании волонтеры Красного Креста также предоставляют информацию о том, как оставаться в безопасности в жаркую погоду. Волонтеры регулярно звонят пожилым и другим уязвимым людям. Во Франции Красный Крест тесно сотрудничает с властями и посещает пожилых людей.
Очень смертельно
За последние десять лет климатические и погодные катаклизмы ежегодно уносят жизни более 400 000 человек, затронули 1,7 миллиарда человек и заставили покинуть около 25 миллионов человек во всем мире.
Наибольшему риску от волн жары подвержены дети и пожилые люди, а также беременные женщины и люди с дополнительными детьми. проблемы со здоровьем им нужно уделять особое внимание. Волны тепла также влияют на другие сферы жизни общества, что приводит к снижению экономического производства, перегрузке систем здравоохранения и перебоям в подаче электроэнергии.
Советы в жаркую погоду:
- Активно следите за прогнозом погоды, включая ночные температуры.
- Пейте много воды, даже если вы не чувствуете жажды.
- Носите дышащую одежду.
- Оставайтесь в тени.
- Шторы в спальне должны быть опущены в течение дня, чтобы в спальне было прохладно.
- Избегайте занятий спортом и физических нагрузок в середине дня.
- Посмотрите, как обстоят дела со старшими членами семьи, соседями и другими людьми, которые вам небезразличны.
- Обратитесь за помощью, если вы плохо себя чувствуете и у вас есть симптомы перегрева или обезвоживания.
Также позаботьтесь о своих питомцах, чтобы у них всегда была питьевая вода.
Источник: Красный Крест
Читайте и узнавайте больше: Новые правила дорожного движения
