Inspirujące Historie Polaków w Norwegii: Metamorfozy, Które Motywują do Zdrowego Stylu Życia. Chcesz schudnąć, ale brakuje Ci motywacji? Poznaj inspirujące historie Polaków w Norwegii, którzy przeszli niesamowite metamorfozy. Ich doświadczenia mogą być cennym przewodnikiem w T...
Odkryj Swoją Siłę: Z Pasją do Fitness z Certyfikowanym Trenerem Personalnym. Czy jesteś gotowy na transformację swojego ciała i umysłu? Spotkaj Ilonę Eljasz, Certyfikowanego Trenera Personalnego PRO, która z entuzjazmem i fachowością poprowadzi Cię na drodze do lepszego samopo...
Fitness Kangoo Jumps w Drammen. Nazywam się Gabriela Sołtys. Moja przygoda z Kangoo Jumps zaczęła się dwa lata temu, kiedy to szaro i ponuro było za oknem a ja rozmyślałam jak mogłabym poprawić swoje samopoczucie, humorek, zdrowie (miałam kontuzję kolana i ucisk w biodrze ) w t...
Trening siłowy kobiet fakty i mity Mit 1: Nie będę dźwigać ciężarów, bo będę wyglądać jak FACET! Za wzrost masy mięśniowej przy dźwiganiu ciężarów w znacznym stopniu odpowiada poziom testosteronu, u Kobiet jest on niższy jakieś 20 razy niż u Panów. Ćwicząc z cięża...
