Olej kokosowy- czy naprawdę jest taki zdrowy?

Dodaj do ulubionych
Oceń artykuł
Oceń artykuł

Olej kokosowy to produkt, który w ostatnim czasie zyskał na wartości i sławie. Jest dodawany do prawie każdej potrawy tam gdzie wcześniej dodawaliśmy zwykły olej. Czy naprawdę jest tak zdrowy jak wszyscy twierdzą?

Olej do wszystkiego

Czytając prasę można dojść do wniosku, że olej kokosowy jest dobry na wszystko. Dzięki niemu pomożemy naszemu organizmowi schudnąć, wzmocnimy odporność układu sercowego. Jego zastosowanie sprawi, że będziemy przeciwdziałać cukrzycy, wirusom i wszelkim grzybicom. Zmniejsza poziom cholesterolu, ale i zapobiega chorobie Alzheimera. Jak można zauważyć olej kokosowy i jego stosowanie, wprowadza w nasze życie same pozytywy. Należy jednak pamiętać, że to media napędzają takie opinie, bo w rzeczywistości wygląda to trochę inaczej.

Produkt alergizujący

Olej kokosowy niestety jest jednym z tych produktów, które mogą przysporzyć sporych kłopotów, osobom które są uczulone na orzechy. Kokos jest orzechem, więc jego znikome ilości w oleju mogą spowodować sytuacje gdzie osoba uczulona może dostać ataku. Alergicy powinni sięgać po niego dopiero po konsultacji z lekarzem.

Jaki olej wybierać?

Wywoływanie biegunki, zaburzenie naturalnej flory bakteryjnej, wysuszenie i podrażnienie skóry wrażliwej, to tylko kilka z kolejnych wad, wynikających ze stosowania oleju kokosowego w codziennej diecie. Dodatkowym i bardzo często popełnianym błędem jest wybieranie jego złego rodzaju. Bardzo ważne jest aby przy zakupie zwrócić uwagę na to, czy jest on nierafinowany. Rafinowany jest produkowany z dużą ilością substancji chemicznych i z użyciem bardzo wysokiej temperatury co powoduje, że traci on swoje wartości.

Umiar

Nie należy spisywać tego typu oleju na straty ponieważ jego stosowanie w umiarze przynosi naszemu organizmowi również wiele pożytku. Dwie łyżki dziennie, które będą przyjmowane regularnie, spowodują wiele dobrego. Istotne jest jednak aby nie przesadzić z jego ilością tak jak z każdym olejem.

 

Pogoda

loader-image
Oslo, NO
10:04 am, kwi 3, 2025
temperature icon 9°C
bezchmurnie
Humidity: 70 %
Pressure: 1025 mb
Wind: 1 mph
Wind Gust: 3 mph
Clouds: 0%
Visibility: 10 km
Sunrise: 6:36 am
Sunset: 8:04 pm

Kurs walut

Polish zloty

1 PLN

=

NOK

0,375

Norwegian krone

SEK

0,384

Swedish krona

EUR

4,310

Euro

USD

3,932

United States dollar

Polecane artykuły

Najnowsze artykuły

Hulajnoga elektryczna na drodze – co wolno, a czego nie? - Naruszenie przepisów ma konsekwencje

Hulajnoga elektryczna na drodze – co wolno, a czego nie? - Naruszenie przepisów ma konsekwencje Jeśli korzystasz z hulajnogi elektrycznej, musisz znać i przestrzegać obowiązujących przepisów. Regulacje te obejmują wszystkie…


10 milionów koron na najczęściej odwiedzane szlaki turystyczne: Norweska natura

10 milionów koron na najczęściej odwiedzane szlaki turystyczne: Norweska natura Coraz więcej turystów chce odkrywać norweską naturę. W odpowiedzi na rosnącą popularność szlaków rząd wspiera działania mające na celu ograniczenie…


Prima aprilis na Wataha.no! - Dziękujemy

Prima aprilis na Wataha.no! - Dziękujemy Drodzy Czytelnicy, Jeśli wczorajsze artykuły wprawiły Was w osłupienie – uspokajamy! Trzy teksty z 1 kwietnia były naszym prima aprilisowym żartem. Przeczytaj również: Nowa…


Odwiedź nasze serwisy społecznościowe