Pogoda w:

Oslo

Brak opadów
Dziś 17
Jutro 20
Certyfikowany trener
Karolina Sitkowska
Trener personalny Oslo
default avatar
Lukasz Pawlowicz
20.01.2021

Trener personalny Oslo

Trener personalny w Oslo – Tomasz Giza

Tomasz Giza

Trener personalny OsloZłoty medalista Mistrzostw Świata i Mr. Universe w kulturystyce, Magister wychowania fizycznego, oraz trener personalny w Norwegii. Tomasz Giza Specjalizuje się w dziedzinach anatomii, fizjologii wysiłku, oraz żywienia w sporcie. Prowadzi również szkolenia z zakresu metod zdrowego odżywiania i metodyki treningi sylwetkowego na teranie Norwegii.

 

Trener personalny w Norwegii – Tomasz Giza o sobie

Pomagam w kształtowaniu sylwetki poprzez odpowiednio dobrany trening i dietę. Całą współpracę poprzedzam wypełnieniem przez klienta obszernego kwestionariusza żywieniowo – treningowego w którym szczegółowo określamy sobie cele treningowe. W szczególności do współpracy zachęcam osoby traktujące aktywność fizyczną rekreacyjnie, chcące poprawić swoją sylwetkę dla siebie. Pomagam również sportowcom przygotować się do zawodów sylwetkowym, a innym trenerom personalnym pogłębić swoją wiedzę i podnieść kwalifikacje zawodowe.

DLACZEGO WSPÓŁPRACA ZE MNĄ PRZYNOSI EFEKTY?

Trener personalny OsloTo co robię, to wykonuje w 100% z pasji. Moje metody treningowe są poparte wieloletnim doświadczeniem treningowym, oraz 5 letnimi studiami wyższymi z Wychowania Fizycznego.  Stosuje tylko sprawdzone metody, które wiem że działają. Pomogłem już setkom osób poprawić sylwetkę i zdrowie za pomocą odpowiednio dobranego treningu i zmian nawyków żywieniowych.

Przeczytaj również nasz artykuł: 8 zasad Jak pozbyć się tłuszczu-Tomasz Giza

NAJCZĘŚCIEJ ROZWIĄZYWANE PRZEZE MNIE PROBLEMY

  • Problemy z powrotem do formy po długiej przerwie
  • redukcją dodatkowych kilogramów
  • Problemy z insulino opornością
  • Korekcja wad postawy
  • Problemy z poprawnością wykonywanych ćwiczeń
Więcej na temat moich osiągnięć możesz przeczytać tutaj.

Kto to jest trener personalny ?

Zadaniem trenera personalnego jest kompleksowa pomoc w osiągnięciu Twojej wymarzonej sylwetki. Dobry trener personalny pomoże Ci to zrobić tak szybko, jak tylko jest to możliwe. Bezpiecznie i zdrowo.

Trener osobisty pomoże dostosować Ci program ćwiczeń na podstawie Twoich celów i preferencji treningowych. Dobry trener personalny dobierze Ci ćwiczenia pod Twój obecny poziom sprawności. Nie musisz się martwić, że ćwiczenia pod okiem Trenera są tylko dla osób zaawansowanych. W miarę Twoich postępów oczywiście intensywność i trudność ćwiczeń będzie wzrastać. Tym się nie przejmuj. Korzystając z usług profesjonalnego trenera personalnego w Oslo możesz liczyć na kompleksową pomoc i pełen nadzór w trakcie wykonywania ćwiczeń.

Nie chodzi tutaj tylko o treningi. Zgłoś się do mnie. Zmotywuje Cię do ćwiczeń i sprawię, że treningi staną się dla Ciebie nawykiem. Ważne, aby czerpać przyjemność z wykonywanych ćwiczeń, wtedy widzisz efekty najszybciej i wzrasta Twoja motywacja.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat motywacji do ćwiczeń zapraszam Cię do obejrzenia krótkiego materiału. Skąd brać motywację do treningu !!

Link do YouTube

Jak znaleźć dobrego trenera personalnego w Oslo?

Nie zakładaj, że trener w siłowni do której chodzisz ma odpowiednią wiedzę i uprawnienia. Znajdź trenera online, w Internecie znajdziesz dziś naprawdę wszystko. Zadzwoń do takiego trenera lub umów się z nim osobiście. Dowiedz się, jakie ma kwalifikacje.  Bardzo ciekawą kwestią są rekomendacje, może ktoś z Twoich znajomych korzystał z usług trenera. Wtedy będzie w stanie Ci kogoś polecić.

Zobacz co myślą o mnie moi podopieczni. 

Najważniejsze jest, aby znaleźć trenera, który Tobie będzie odpowiadał. Równie ważne jest, aby był dla Ciebie wsparciem i motywatorem w trudnych chwilach.

Ciężko znaleźć dobrego trenera personalnego w Norwegii. Każdy może nazwać siebie “ekspertem”. Certyfikat można zrobić nawet przez Internet. Nie wszystkie certyfikaty są sobie równe. Wybierając odpowiedniego trenera osobistego w Oslo  sprawdź go, zanim wykupisz, jakiekolwiek treningi ! Upewnij się, że ma odpowiednie kwalifikacje do prowadzenia tego typu zajęć.

Dobry trener personalny to trener zdrowego stylu życia. Większość ludzi wie, co należy robić, aby być zdrowym, ale po prostu tego nie robi… Trener pomoże Ci zmienić Twoje złe nawyki na dobre. Wyznaczy odpowiednie i realistyczne cele, które będziesz mógł osiągnąć.

Jeśli chcesz sprawdzić moje uprawnienia kliknij tutaj

Powinieneś wybrać osobistego trenera, w sytuacji kiedy…

  • Chcesz osiągać swoje cele sylwetkowe, poprawić zdrowie, czuć się lepiej w swoim ciele.
  • Potrzebujesz dodatkowej motywacji do ćwiczeń i bata nad sobą.
  • Chcesz schudnąć, a nie wiesz jak to zrobić.
  • Chcesz nauczyć się lub poprawić technikę wykonywanych ćwiczeń.

Skorzystaj z darmowej konsultacji Trenerskiej i skontaktuj się z Tomkiem Gizą 

Certyfikowany trener
Karolina Sitkowska
Trener personalny Oslo
Oceń artykuł
0 / 5.0 0 ocen
default avatar
Lukasz Pawlowicz 20.01.2021

Dołącz do dyskusji

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

    default avatar
    Lukasz Pawlowicz 20.01.2021
    /5.0 0 ocen
    0

    Najczęściej komentowane

    Najpopularniejsze

    Trwa ładowanie, proszę czekać

    Ładowanie...

    Ładowanie...