. Na současném trhu salonů a studií, kde si můžete vymodelovat své tělo, je jich celá řada a stále přibývá nových. I naše polská komunita se v tomto oboru rozvíjí a mnoho našich krajanů již má své vlastní studio. Říkám to vždy, když mluvím s našimi fantastickými podnikavými dámami z Polonia jest Kobiet. Příklady nápravných opatření pro […]

Osobní trenér v Oslu - Tomasz Giza Tomasz Giza Zlatý medailista z mistrovství světa a Mr. Universe v kulturistice, magisterský titul v tělesné výchově a osobní trenér v Norsku. Tomasz Giza Specializuje se na oblasti anatomie, fyziologie cvičení a sportovní výživy. Vede také školení v metodách zdravého stravování a metodice tělesného tréninku v Norsku. Osobní trenér […]

Omezující dieta a přísný tréninkový režim nejsou jedinou cestou ke štíhlé postavě. Začněme otázkou: jaké faktory ovlivňují naši váhu? Jídlo: Kvalita jídla a množství kcal, které každý den dodáváme, mají obrovský vliv na naši váhu Věk: Jak stárneme, náš bazální metabolismus se snižuje Pohlaví: Muži mají hodně […]

Polský zubař v Mysenu. P. M.D. Zubní lékařka Aleksandra Sowa-Siuta. Snažíme se vám představit specialisty z Polska pracující v Norsku. Uvědomujeme si, že pro mnohé z nás je velmi důležité najít dobrého odborníka v daném oboru, který umí polsky a je ve svém oboru vynikající. Pozornost !!! Aktuální […]