Savaime suprantama, kad greitas maistas, greitas maistas, yra galinga blogio dozė mums ir mūsų kūnui. Nepaisant to, mes vis dar nekantriai siekiame mėsainio, aiškindami, kad tai tik vienas.
Prieinamumas yra bauginantis
Greito maisto istorija yra ne tik „McDonald's“ ar „KFC“ restoranai, bet ir daugelis kitų, kuriems šiandien sekasi taip pat gerai. Vien Lenkijoje valstybė 2017 metų rugsėjį kalbėjo apie 388 „McDonald“ restoranus. Bulvytės, mėsainiai, gazuoti gėrimai, pica ir daugelis kitų produktų, kuriuos galime įsigyti greitai ir pigiai, sukelia didelę priklausomybę ir yra prieinami mums ir mūsų vaikams ant kiekvieno kampo.
Nieko, išskyrus tuščias kalorijas
Niekas nesakė, kad greitas maistas mūsų nepamaitins. Nieko negali būti blogiau. Netinkamas maistas kiek įmanoma numalšins mūsų alkį, bet, deja, trumpam vėl būti alkanam ir vėl pasiekti mėsainį.
Taip pat skaitykite: Riešutai - kodėl verta juos valgyti?
Neigiamas poveikis mūsų veido odai
Greitas maistas turi daug cheminių medžiagų, kurios labai neigiamai veikia mūsų veido spalvą. Kasdienei draugijai sau leidžiantis žmogus jau po 9 dienų gali pastebėti odos pokyčius, kuriems pasireikš spuogeliai ir odos papilkėjimas, o kartais – subtilus bėrimas, vadinamas „koše“.
Jie padidina cholesterolio kiekį
Valgydami greito maisto labai greitai užkimšite venas ir padidinsite cholesterolio kiekį kraujyje. Deja, pats greitas maistas yra pilnas labai didelių riebalų kiekių, kurie gana greitai veikia mūsų venų praeinamumą. Prisiminkime, kad tai yra lengviausias širdies smūgio būdas.
Taip pat skaitykite: Padidėjęs cholesterolio kiekis? Ką tai reiškia?
Greitas maistas nieko gero
Tiesą sakant, būtų sunku rasti greito maisto vartojimo pliusų, išskyrus tai, kad jis skonis. Daugelis žmonių nekreipia dėmesio į tai, kad toks maistas lėtina mūsų koncentraciją, atima daug energijos, tampame mieguisti ir vangūs, priaugame svorio, pablogėja mūsų kūnas ir oda, sutrinka medžiagų apykaita. Todėl kitą kartą verta pagalvoti apie kito mėsainio pasirinkimą.
