Kokios rekomendacijos man tinka?
Visi dabar turėtų būti toliau nei įprastai. Taip siekiama išvengti infekcijos. Tie, kurie gali būti užsikrėtę koronavirusu, bet neserga, turėtų būti karantine. Žmonės, kuriems diagnozuotas koronavirusas, turėtų būti izoliuoti.
Už namų ribų
Kai esate toli nuo namų ar darbe, svarbu likti nuošalyje nuo kitų ir dažnai bei kruopščiai nusiplauti rankas. Tai apima rankų plovimą prieš išeinant, vos grįžus namo ir prieš valgant. Taip pat stenkitės neliesti veido.
Tie, kurie yra sveiki ir gyvena kartu, gali praleisti laiką kartu, kaip įprasta. Tai taip pat taikoma išsiskyrusių šeimų vaikams, tačiau turėtumėte vengti sveikinimų, bučinių ir kitų žmonių apkabinimo.
Jei turite kvėpavimo takų infekcijos simptomų, likite namuose, kol pasibaigs viena diena. Tie, su kuriais gyvenate, vis tiek gali išeiti, tačiau jiems reikia sekti savo simptomus. Tai taip pat taikoma sveikatos priežiūros specialistams.
Kodėl žmogus, turintis kvėpavimo takų infekcijos simptomų, turėtų likti namuose 24 valandas po simptomų išnykimo?
Bus didelė grupė, turinti kvėpavimo takų infekcijų simptomus. Norvegija daug testuoja dėl COVID-19, tačiau kol kas tik apie 5 proc. Visų tirtų asmenų buvo užsikrėtę koronavirusu. Kitaip tariant, yra daug žmonių, sergančių kvėpavimo takų infekcijomis, kurių simptomus sukelia kažkas, išskyrus koronaviruso ligą. Todėl paprastai rekomenduojama visai šiai grupei likti namuose vieną dieną po to, kai simptomai išnyksta.
Karantinas namuose
Karantinas yra padalintas į dvi grupes:
- Jei keliaujate į užsienį, turite grįžti namo 14 dienų karantine.
- Jei artimai bendraujate su žmogumi, kuriam diagnozuotas koronavirusas, turėtumėte būti namuose karantine. Artimas kontaktas reiškia kontaktą su užsikrėtusiu asmeniu, esančiu mažiau nei už dviejų metrų, ilgiau nei 15 minučių arba tiesioginį fizinį kontaktą. Karantinas turi trukti mažiausiai 14 dienų nuo kontakto dienos.
Jei gyvenate su izoliuotu asmeniu, kuriam nustatytas koronavirusas, turėtumėte likti karantine, kol pacientas bus izoliuotas, mažiausiai 14 dienų nuo karantino pradžios.
Jei esate tikrinamas dėl koronaviruso per karantinaso šio testo rezultatas yra neigiamas, turėtumėte nutraukti 14 dienų karantino laikotarpį.
Visuomenės sveikatos institutas atnaujinamas informacija apie koronaviruso tyrimus .
Įmonės vadovybė gali padaryti išimčių iš karantino įsipareigojimų žmonėms, kurie yra būtini norint tinkamai išlaikyti gyvybines ir sveikatos funkcijas. Su gyvybe ir sveikata susijusios funkcijos, inter alia, yra suprantamos
- sveikatos ir priežiūros paslaugų
- saugumo darbai (policijos, ugniagesių ir gelbėtojų pasirengimas)
- aukščiausias kritinių socialinių funkcijų valdymas
Išimtis netaikoma laisvalaikiu, tik per dirbti ar keliaujant dirbti su bet kuo, išskyrus viešąjį transportą. Jie turėtų kiek įmanoma vengti artimo kontakto su kitais žmonėmis.
Namo izoliacija
Jei nustatėte koronavirusą, turėtumėte būti izoliuoti
Esate izoliuotas namuose, galbūt prireikus sveikatos priežiūros įstaigoje ar kitur.
Ką galiu ir ko negaliu padaryti?
Kontaktai su žmonėmis
Kaip minėta, svarbu, kad visi kuo ilgiau liktų namuose, bet jūs galite išeiti. Svarbu laikytis atokiau nuo kitų, bent vieno metro atstumu. Taip pat galite kuo ilgiau naudotis viešuoju transportu, kad išlaikytumėte atstumą nuo kitų keleivių.
Svarbu, kad visi keliautume tik būtinai, taip pat ir šalies viduje.
Apsilankymai ir susitikimai turėtų būti ribojami. Jei reikia, tada skaičius, su kuriuo artimai bendraujate, turėtų būti ribotas. Sveiki vaikai gali būti kartu mažose grupėse, tačiau visą laikotarpį stenkitės turėti reguliarius žaidimų draugus. Žaidžiant lauke yra mažesnė infekcijos rizika nei viduje. Atidėkite didesnius susitikimus, kurie nėra būtini.
Jei priklausote rizikos grupei, patarimas jums yra ypač svarbus.
Galiausiai, rūpinkitės vieni kitais ir venkite stigmos bei atskirties. Apsvarstykite, ar šiuo metu kam nors gali prireikti papildomo telefono ryšio. Tai laikas papildomiems svarstymams kasdieniame gyvenime.