Hvilke anbefalinger gjelder for meg?
Nå bør alle være lenger fra hverandre enn vanlig. Dette for å unngå infeksjon. De som kan være smittet med koronaviruset, men ikke er syke, bør settes i karantene. Personer som har blitt diagnostisert med koronaviruset bør være isolert.
Utenfor hjemmet
Når du er borte fra hjemmet eller på jobb, er det viktig å holde seg borte fra andre og vaske hendene ofte og grundig. Dette inkluderer å vaske hendene før du går ut, umiddelbart etter hjemkomst og før du spiser. Prøv også å unngå å berøre ansiktet ditt.
De som er friske og bor sammen kan tilbringe tid sammen som vanlig. Dette gjelder også barn i skilte familier, men du bør unngå å hilse, kysse og klemme andre mennesker.
Hvis du har symptomer på luftveisinfeksjon, må du holde deg hjemme til en dag har gått etter at du er frisk. De du bor med kan fortsatt gå, men må følge sine egne symptomer. Dette gjelder også helsepersonell.
Hvorfor skal noen med symptomer på luftveisinfeksjon være hjemme i 24 timer etter at symptomene har forsvunnet?
Det vil være en stor gruppe som har symptomer på luftveisinfeksjoner. Norge tester mye for COVID-19, men foreløpig har bare omtrent 5 prosent av alle de testede hatt koronaviruset. Med andre ord er det mange mennesker med luftveisinfeksjoner hvis symptomer er forårsaket av noe annet enn koronavirussykdom. Derfor anbefales det generelt at hele denne gruppen blir hjemme for en dag etter at symptomene har forsvunnet.
Hjemmekarantene
Karantene er delt inn i to grupper:
- Hvis du reiser utenlands, må du være i karantene i 14 dager fra den dagen du kommer hjem.
- Hvis du har vært i nær kontakt med noen som er diagnostisert med koronaviruset, bør du være i hjemmekarantene. Nærkontakt betyr kontakt med en infisert person som er mindre enn to meter unna i mer enn 15 minutter, eller direkte fysisk kontakt. Karantenen må vare minst 14 dager fra kontaktdatoen.
Hvis du bor med en isolert person med et påvist koronavirus, bør du forbli i karantene til pasienten er isolert, minst 14 dager etter at karantenen begynner.
Hvis du blir testet for koronavirus under en karanteneog resultatet av denne testen er negativt, bør du avslutte karanteneperioden på 14 dager.
Folkehelseinstituttet oppdaterer informasjon om testing for koronavirus .
Selskapsledelsen kan gjøre unntak fra karanteneplikten for mennesker som er absolutt nødvendige for å opprettholde en god funksjon av vitale og helsefunksjoner. Med funksjoner knyttet til liv og helse menes blant annet
- helse- og omsorgstjenester
- sikkerhetsarbeid (politiets, brannvesenets og redningens beredskap)
- toppledelse av kritiske sosiale funksjoner
Unntaket gjelder ikke i fritiden, kun under jobb eller på reise å jobbe med alt annet enn kollektivtransport. De bør så langt det er mulig unngå nærkontakt med andre mennesker.
Husisolasjon
Du bør være isolert hvis du har oppdaget koronaviruset
Du er isolert hjemme, muligens på et helsestasjon eller andre steder om nødvendig.
