Kunnskap er grunnlaget
Vi vet alle at når vi skal på ferie, bør vi ta med oss solkrem for å forhindre hudforbrenning. Vi forteller barna våre å bruke hatter når solens temperatur er for høy for å unngå slag. Vi har blitt mer bevisste på hvordan vi kan forhindre de negative effektene av solen på kroppen vår, men vet vi virkelig hvorfor vi forsvarer oss så mye mot den?
Tre typer stråling
Sollys inneholder ultrafiolette UV -stråler som påvirker huden vår. Bølgelengden forårsaker at vi deler disse strålene i tre typer:
UVC- har praktisk talt ingen effekt på huden vår fordi den absorberes nesten fullstendig av ozonlaget
UVA - er ansvarlig for fotoalderingseffekten av huden, trenger inn i dens dypere lag og skader kollagenfibrene. Stråling har blitt brukt i solcellelamper fordi den stimulerer produksjonen av fargestoff av melanocytter. Vær oppmerksom på at det ikke er trygt å bruke solarium. Det kan føre til brannskader, celleskader og med hyppige besøk øker sannsynligheten for at hudkreft utvikler seg.
UVB- det er denne strålingen som i stor grad bidrar til dannelsen av erytem etter å ha utsatt kroppen vår for solen. Det er ansvarlig for effekten av solbrun hud og stimulerer produksjonen av vitamin D, som blant annet er ansvarlig for vårt gode humør og kroppsimmunitet. UVB -stråling gjør huden vår solbrun, men for mye eksponering for huden vår kan føre til kreft som kalles melanom.
. Effekter av stråling
Solen, som vi alle elsker, har dessverre også en veldig negativ effekt på oss. Så hva kan det forårsake?
- svært alvorlige forbrenninger som, spesielt i ung alder, kan føre til hudkreftsykdom
- kreft - husk at denne effekten også kan skyldes overdreven bruk av solcellelamper. Personer som ikke bruker solkrem har en svært høy risiko. Den vanligste typen hudkreft er melanom, som er vanskelig å behandle.
- aldring eller fotografering av huden. Hvis noen av dere så misfarging eller solflekker på huden din, hvis du hadde inntrykk av at den ble tørr og skadet, var det effekten av hudaldring.
Hvordan forhindre?
Mange vet at når du skal til stranden, bør du ta med deg en solkrem for å unngå brannskader. Men hva da? Kosmetologer anbefaler at vi bruker slike kremer året rundt. Byens stråler er selvfølgelig ikke like sterke som på stranden, så vi har råd til et filter med mindre beskyttelse. Mineralfiltre anbefales fordi de, i motsetning til kjemiske filtre, reflekterer lys og ikke absorberer det. Det er viktig å huske at vintersolstråler er mye sterkere enn sommersolstråler, så det er veldig viktig å bruke solkrem hele året.
