Wataha.нет
Отправить жалобу Радио TV Ваш аккаунт

Двигай телом - успокаивай разум. Йога на польском.

Dodaj сделать ulubionych
Оцените статью
Оцените статью

Йога многолика и становится все более популярной в наши дни. Люди находят в нем то, что им нужно, хотя каждый ищет что-то свое. В чем ее секрет?

Йога может быть для практикующего просто комплексом физических упражнений (как укрепление тела, так и растяжка), способом познания собственного тела, бегством от повседневности, а также способом успокоить свой разум и заглянуть внутрь себя .

Разнообразие направлений йоги, а также различные методы обучения означают, что все больше и больше людей находят свой путь в практике. Независимо от того, ищут ли они расслабления после работа или дополнительное обучение – обязательно они найдут что-то для себя.

Например, можно упомянуть инь-йогу. Это относительно мягкая форма практики, в которой упор делается не на силу или выносливость, а на то, чтобы прислушиваться к своему телу и знать свои пределы. Вы остаетесь в позициях длительное время (от 3 до 5 минут) и хотя может показаться, что это не так много, время течет по-другому, когда мы соединяемся с дыханием и наблюдаем за ощущениями, исходящими от тела. Звучит интересно, не так ли?

Всех, кто хотел бы немного подучиться йоге или занимается уже какое-то время и хочет заниматься в группе соотечественников, приглашаю на йогу по-польски!

Курс, состоящий из четырех встреч, начнется 12 сентября в Bare Flyt Sagene. Каждый класс будет посвящен разным типам йоги, но все они будут связаны, пытаясь слушать свое собственное тело и дыхание.

Количество мест ограничено, ссылка на регистрацию внизу статьи.

Приглашаю всех желающих 🙂

До скорого!

Monika

Курсы и мероприятия в Bare Flyt Yoga Sagene - Bare Flyt Floatingsenter в Осло и Тронхейме

 

Pogoda

образ загрузчика
Осло, НЕТ
7:00, Май 12, 2024
значок температуры 23° C
умеренно облачно
Влажность: 58%
Давление: 1022 мб
Ветер: 8 миль / ч
Порыв ветра: 12 миль / ч
Облака: 58%
Видимость: 0 км
Восход: 4: 46 утра
Закат солнца: 9: 40 вечера

Курс Валют

Польский злотый

1 PLN

=

Вероятно

0,375

Норвежская крона

SEK

0,384

Шведская крона

EUR

4,310

Евро

USD

3,932

Американский доллар

Избранные статьи

Последние статьи

Инфляция в Норвегии: рост цен замедлился четвертый месяц подряд

Инфляция в Норвегии: рост цен замедлился четвертый месяц подряд Индекс потребительских цен (ИПЦ) увеличился на 3,6%. с апреля 2023 г. по апрель 2024 г. Это…


Евровидение-2024: последний вечер конкурса, который вызывает одновременно восхищение и споры!

Евровидение-2024: последний вечер конкурса, который вызывает одновременно восхищение и споры! В 2023 году конкурс песни «Евровидение» собрал рекордную аудиторию — 162 миллиона зрителей. Это событие, которое поднимает крайние…


Отсутствие осадков увеличивает риск лесных пожаров!

Отсутствие осадков увеличивает риск лесных пожаров! - Если вы хоть отдаленно не уверены, безопасно ли разжигать барбекю или костер, не делайте этого. «Все очень просто», — говорит режиссер Элизабет…


Посетите наши сайты в социальных сетях