Ku dhawaad dhammaanteen waan ognahay in akhrinta buugaagta ay mudan tahay in la akhriyo. Nasiib darro, dad aad u yar ayaa ka jawaabi kara su'aasha sababta akhrisku u yahay mid muhiim ah oo qiimo leh?
Yaraynta cadaadiska
Qof kastaa wuxuu jecel yahay dhageysiga muusikada sababtoo ah way dejisaa oo dejisaa. Qof kastaa wuxuu jecel yahay inuu u lugeeyo maalin adag oo daalan ka dib sababtoo ah waxay yaraynaysaa diiqada. Waxaan jecelnahay dhaqdhaqaaqyada dhimaya walaaca iyo walaaca. Akhrinta buugaagta waa xal ku haboon sababtoo ah 6 daqiiqo oo kaliya oo loo qoondeeyay hawshan waxay yaraynaysaa dareenka walaaca ilaa 60%.
Hagaajinta xusuusta
Markasta oo aan wax akhrino, waxaa sii fiicnaaneysa xusuustayada. Jilayaasha buuggeena waxay leeyihiin magacyo, ka qaybqaataan goobo kala duwan, waxay ku nool yihiin meelo badan oo dhulka ah - waxaas oo dhan waa in la xusuustaa, sababtoo ah maxay noqon lahayd barta akhriska? Intaa waxaa dheer, iyada oo loo marayo jimicsiga xusuusta, waxaan ku xasuusannaa higaada erayada, sidaas darteed higaadayadu waxay noqotaa mid aad u wanaagsan.
Xalka ugu fiican ee helitaanka dhiirigelinta iyo jimicsiga hal-abuurka
Buugaag iyo sheekooyinka ay ku jiraan waxay madaxdeenna ka abuuraan sawirro kala duwan. Markaan aragno xarfaha kaliya, waa inaan la nimaadnaa sheeko sheekooyinkaas oo aan buug laga heli karin. Jagooyin badan ayaa sidoo kale nagu dhiirigelin kara ficillo badan oo wanaagsan oo nolosheena wax ka beddelaya.
Poland oo safka hore kaga jirta akhriska
Cilmi baadhis ay sanadkan samaysay golaha dhaqaalaha aduunka ayaa muujisay in dalka Poland uu ka mid yahay wadamada ugu horeeya dhinaca wax akhriska ee Yurub. Habka cilmi-baadhistu wuxuu hubiyay celceliska wakhtiga maalinlaha ah ee lagu qaato hawshan. Xulka Finland ayaa ku soo baxay kaalinta 15-aad iyaga oo dhaliyay 12-daqiiqo,waxana ku soo xigay Poland oo dhalisay XNUMX daqiiqo.
Kaliya faa'iidooyinka
Waxa jira faa’iidooyin badan oo uu leeyahay buugaag, kuwaas oo aynu kor ku soo xusnay ka sokow, waxa aynu ku dari karnaa faa’iidooyin ay ka mid yihiin: kobcinta dareenka fanka, balaadhinta aqoonteena, in aynu hurdano ama qaabaynno qofnimadayada. Nasiib wanaag, suugaantu waxay na siisaa noocyo badan oo buug ah, taasna mahaddeeda, qof kastaa wuxuu heli doonaa wax naftiisa ah.
