Kinesiotaping Lillestrøm. Cdad badanina waxay qabaan dhibaatooyin xanuun. Hab-nololeedka fadhi-ku-dirirka ah, booska aan saxda ahayn iyo walbahaarka ayaa saameyn weyn ku leh fayoobidayada. Xiisadda muruqa waxay si dhakhso ah isu dareemi kartaa oo si weyn u carqaladaynaysaa hawl-maalmeedkeena. Habka ugu waxtarka badan ee lagula dagaallamo xanuunka waa kinesio taping. Nasiib darro, habkan waxaa loo tixgeliyaa qaali. Maqaalka soo socda, waxaan la dagaallanaa stereotypen waxyeellada leh waxaanan soo bandhigaynaa faa'iidooyinka daaweynta noocaas ah.
Kinesiotaping Lillestrøm - xoogaa taariikh ah…
Nazwa kinesiotaping jest zbitką słów kinezjologia (kinesiology – nauka o ruchu) oraz taping, w skrócie rzecz ujmując “oklejanie taśmą”. Polega na aplikowaniu na ciało, w odpowiednim kierunku i na właściwej powierzchni, nierozciągliwej lub elastycznej taśmy w postaci wyciętych przez terapeutę plastrów. Kinesiotaping stosuje się przede wszystkim :
- dhanka caafimaadka ciyaaraha,
- haddii ay dhacdo dhaawac,
- inta lagu jiro rarka xad dhaafka ah,
- Dhakhaatiirta lafaha,
- baxnaaninta.
Fikradda waxaa asal ahaan ka soo jeeda horraantii 70-yadii by lafopractor Japanese, Dr. Kenzo Kaseg, oo ah madaxa Ururka Kinesio Taping Association ee Dugsiga Qaranka ee Dhakhaatiirta Chiropractors.
Sidee buu u shaqeeyaa duubista kinesio?
Salku waa ku dhejinta saxda ah ee cajaladda. Tani aad bay muhiim u tahay sababtoo ah cajaladdu waxay nidaamisaa xiisadda muruqa ee goobta codsiga. Waxa kale oo ay saamaysaa fidinta murqaha, waxay taageertaa dhaqdhaqaaqooda - waxay hagaajisaa xoogga muruqa guud. Saamaynta xanuunka sidoo kale waa mid aad muhiim u ah. Si kastaba ha ahaatee, waxaa habboon in la doorto, tusaale ahaan, kinesiotaping ee Lillestrøm. Khabiir wanaagsan - takhtarka caanka ah ee jimicsiga ayaa awood u leh inuu si sax ah u codsado cajaladda si uu u buuxiyo shaqadiisa. Adigoo ku dhaqmaya koox muruq ah oo la siiyay.
Qadari faa'iidooyinka kinesio taping maanta!
Faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee kinesio taping waa:
- dulqaadka sare ee bukaanada - diidmo yar,
- XNUMX/XNUMX saameyn,
- taageeridda hababka bogsashada iyo waxqabadka,
- saamaynta hagaajinta la dareemi karo isla markaaba codsiga ka dib, waarta,
- taageerada noocyada kale ee daaweynta jireed,
- wax saameyn ah ma leh, xasaasiyad, maqaarka oo isbedela,
- waxaa loo isticmaali karaa iyada oo aan xannibaad lahayn,
- qaab daweyn ah oo dabacsan: sidoo kale haweenka uurka leh, carruurta, waayeelka,
- kharash yar oo daawaynta
- beddelka noocyada kale, ee ka badan ee daawaynta ka sii daran.
