Coraz więcej norweskich nastolatków cierpi z powodu niedoboru snu, a konsekwencje odbijają się na zdrowiu psychicznym, wynikach w nauce i codziennym funkcjonowa...
DOBRY SEN dlaczego jest tak ważny dla naszego organizmu? Sen jest jedną z podstawowych potrzeb człowieka, obok jedzenia i picia. Odpowiednia ilość snu jest niez...
Zmiana czasu 2019 na zimowy. Dobra informacja dla prawdziwych śpiochów. W ten weekend przestawiamy zegary, ale nie do przodu, tylko do tyłu. W praktyce oznacza ...