Nie trzeba kryć, że śmieciowe jedzenie, fast food, jest dla nas i dla naszego organizmu potężną dawką zła. Mimo wszystko dalej ochoczo sięgamy po burgera, tłumacząc się, że to tylko jeden.
Dostępność przeraża
Historia fast food to nie tylko restauracje McDonald, czy KFC, ale i wiele innych, które dzisiaj równie dobrze sobie radzą. W samej Polsce stan we wrześniu 2017 roku mówił o 388 restauracjach McDonald. Frytki, burgery, gazowane napoje, pizza i wiele innych produktów, które możemy dostać szybko i tanio, mocno od siebie uzależniają, a do tego są dostępne dla nas i dla naszych dzieci na każdym rogu.
Same puste kalorie
Nikt nie powiedział, że fast food nas nie nakarmi. Nic bardziej mylnego. Śmieciowe jedzenie jak najbardziej zaspokoi nasz głód, ale niestety na krótko by za chwilę znowu być głodnym i ponownie sięgnąć po burgera.
Czytaj także: Orzechy- dlaczego warto je jeść?
Negatywny Wpływ na naszą cerę
Fast food’y posiadają w swoim składzie duże ilości substancji chemicznych, które bardzo negatywnie wpływają na naszą cerę. Osoba, która pozwala sobie na ich codzienne towarzystwo, już zaledwie po 9 dniach może zauważyć zmiany skórne, które będą się charakteryzowały wypryskami i szarością cery, a niekiedy delikatną wysypką nazywaną “kaszką”.
Zwiększają ilość cholesterolu
Jedzenie śmieciowego jedzenia doprowadza w bardzo szybki sposób do zatkania żył i do zwiększenia poziomu ilości cholesterolu we krwi. Fast food niestety sam w sobie obfituje w bardzo duże pokłady tłuszczy, które dosyć szybko wpływają na drożność naszych żył. Pamiętajmy, że to wówczas najprostsza droga do zawału.
Czytaj także: Podwyższony cholesterol? Co to oznacza?
Fast food to nic dobrego
Tak naprawdę ciężko byłoby znaleźć jakiś plus spożywania śmieciowego jedzenia, poza tym, że jest ono dobre w smaku. Wielu ludzi nie zwraca uwagi, że takie jedzenie spowalnia naszą koncentracje, zabiera nam sporo energii, stajemy się senni i ociężali, przybieramy na wadze, nasze ciało i skóra ulega pogorszeniu, a do tego jest niszczony nasz metabolizm. Dlatego następnym razem warto zastanowić się na wyborem kolejnego burgera.
