Kiedy zmiana czasu 2022. Kiedy przesuwamy zegarki?
Odbywa się to w ostatni weekend marca. W tym roku stanie się to zatem w nocy z 26 na 27 marca. Będziemy spać o godzinę krócej, bo o godz. 2:00 przesuniemy wskazówki o godzinę do przodu, czyli na godz. 3:00.
Jak przetrwać zmianę czasu?
- Kładąc się spać, kieruj się raczej tym, co podpowiada ci organizm, a nie zegarek.
- Pomocna w zasypianiu może być relaksująca kąpiel albo herbata ziołowa.
- Spróbuj zorganizować swój czas tak, by w pierwszych dniach po przestawieniu zegarków nie załatwiać obciążających i czasochłonnych spraw, bo rozregulowanie organizmu może ci tylko przysporzyć dodatkowych stresów przy realizacji trudnych zadań.
- Unikaj ratowania się napojami energetycznymi, bo one nie są obojętne dla zdrowia.
Krótka historia zmiany czasu
Jako pierwsi, już w 1916 roku, zmianę czasu zaczęli wprowadzać Niemcy, niedługo po nich zaadoptowali ją Brytyjczycy. Obecnie czas letni stosowany jest w ok. siedemdziesięciu krajach na świecie. W Polsce zmiana czasu odbywa się stale od 1977 roku. Z założenia zmiana czasu została wprowadzona dla oszczędności i zwiększenia wydajności.
Koniec ze zmianami czasu
Zmiana czasu od początku budziła spore kontrowersje. Pojawiało się wiele głosów za i wiele przeciw. W końcu 26 marca 2019 roku w odpowiedzi na inicjatywy obywatelskie, posłowie Europarlamentu zadecydowali, że rezygnujemy z corocznej procedury zmiany czasu. Ostatnie przestawianie zegarków miało być w 2021 roku. Kraje, które chciały zachować czas letni, ostatniej zmiany miały dokonać w marcu 2021, natomiast te, które zdecydują się na czas zimowy – w październiku 2021. Na chwile obecną nic jednak się nie zmieniło i po staremu przestawiamy nasze zegarki jak co roku.
Zmiana czasu z Zimowego na letni
@radiowatahatv
