Matkailu – mitä se sisältää?
Nykyään useiden tuhansien kilometrien matkustaminen ei ole meille ongelma. Menemme työmatkoille, matkustamme lomalle tai etsimme parempaa paikkaa maan päällä. Se, että matkustaminen on tullut käytännössä meidän kaikkien ulottuville, on iso plussa, mutta jokainen tällainen seikkailu liittyy ilmastonmuutokseen, eikä se aina ole hyväksi meille. Entä ihomme, jota valitettavasti harvoin ajattelemme?
Ilmaston vaikutus kehoomme
Sää ja ympäristö vaikuttavat meihin valtavasti. Hyvinvointimme, henkinen ja fyysinen tilamme riippuvat usein siitä, missä asumme. Kaikki ympärillämme oleva heijastaa tilaamme ja terveyttämme ja siten myös ulkonäköämme, ja erityisesti naiset välittävät hyvännäköisestä.
Vaikuttaako ilmastonmuutos ihoomme?
Tietysti vastauksen tähän kysymykseen on oltava myönteinen. Me naiset ja erityisesti miehet aliarvioimme suuresti elintä, joka on iho. Hyvin harvat huolehtivat siitä kunnolla, ja usein unohdamme, että ilmastoa muuttamalla altistamme sen monille ulkoisille ärsykkeille, joilla ei ole positiivista vaikutusta sen kuntoon. Auringon ihottuma tai jopa kuivuus ovat yksi harvoista oireista, joita voi ilmaantua. Onneksi iho on elin, joka ilmoittaa meille nopeasti negatiivisesta tilastaan. Siitä huolimatta meidän ei pidä odottaa hälytystä, vaan reagoida ennaltaehkäisevästi. Asianmukainen hoito ja ennaltaehkäisevät toimenpiteet ovat parasta hoitoa. On erittäin tärkeää muistaa, että lapset ovat erityisen alttiita negatiivisille vaikutuksille heidän ihollaan ilmastonmuutoksen myötä. No, nuori iho ei vielä pysty puolustautumaan voimakkaita ympäristömuutoksia vastaan.
Kuinka suojautua ilmastonmuutoksen oireilta?
Kaikki riippuu siitä, missä olemme tällä hetkellä. On kuitenkin olemassa yleisiä tapoja estää tiettyjä negatiivisia muutoksia:
- Vältä kosketusta vesijohtoveden kanssa, koska sen muuttunut koostumus voi aiheuttaa ihoallergioita,
– käytä aurinkovoidetta ympäri vuoden ja muista, että talviaurinko voi olla voimakkaampi kuin kesäaurinko,
– Vartalolle kannattaa levittää balsamia, jotka kosteuttavat ihoa - tässä kiinnitämme erityistä huomiota norjalaiseen ilmastoon, koska se kuivattaa ihoa todella paljon, joten vartalon balsamioinnista ja sen kosteuttamisesta tulee meille kaksinkertainen merkitys,
– meidän tulee pukeutua sään mukaan, jotta keho ei ylikuumene tai jäähdytä,
– Norjan ilmasto kuivattaa ihoamme todella paljon, joten kiinnitetään erityistä huomiota huuliimme, sillä huulten iho on tälle herkin. Huulten ihossa ei ole talirauhasia, se on ohut ja herkkä, joten se vaatii paksun kerroksen huulirasvaa tai voita.
