...
„Tu decizi cum te percepe lumea. Îi spui - sunt urât și prost și el te va trata astfel. Îi vei spune - sunt minunat, frumos și înțelept și vei vedea că se va arunca la picioarele tale "
Cum funcționează
O mulțime de oameni minunați pe care îi cunosc nu cred complet în ei înșiși. Nu numai că, respectul de sine este foarte scăzut, în ciuda faptului că în multe domenii ale vieții lor sunt cu adevărat admirabili. Îndoiala de sine este un mecanism psihologic care ne împiedică să ne atingem visele. Căutăm scuze, avem probleme pentru a finaliza chiar și ceea ce ne pasă cu adevărat. De unde vine atât de scăzută stima de sine și lipsa de încredere în propriile abilități?
Unde să găsim răspunsul?
Răspunsul ar trebui căutat în copilăria noastră. Cine îți taia aripile? Cine s-a îndoit de tine? Mama? Tata? Bunicii? Profesori? Poate că ai auzit toată copilăria să nu faci asta sau aia, pentru că nu vei reuși, pentru că nu poți. Sau poate ai vrut să merite dragostea părinților tăi și ai încercat foarte mult. Ți-ai curățat camera, ai obținut note bune, ai fost politicos și totuși nu ai auzit niciodată laude sau nimeni nu te-a apreciat cu adevărat.
Ca adult astăzi, probabil că aveți probleme cu acceptarea de cadouri sau complimente. Te simți mai bine atunci când oferi cuiva un cadou și poți oricând să te bazezi pe tine.
Ce este nesiguranța?
este frica de respingere, teama de a nu fi acceptat din exterior, teama că nu pot, că nu sunt suficient de bun. De fapt, lipsa încrederii în sine este lipsa de acceptare a ta așa cum ești. Și ești minunat. Doar aşa cum eşti. Și deși ți-e greu să crezi când citești aceste cuvinte. Asa este. Dacă te îndoiești de tine, nu fi surprins că alții o fac. Oamenii doar confirmă ceea ce crezi despre tine. Mintea ta nu vrea să te dezamăgească și îi este mai ușor să te convingă că nu ai valoare pentru că ți-a spus cineva odată.
Pe scurt
Vestea bună este că credințele, tiparele și mecanismele pe care le purtați pot fi schimbate. Atunci când învățăm să ne numim sentimentele, putem să le controlăm și să fim conștienți de ele. Acesta este primul pas către o schimbare pozitivă.
Dacă simți că nu poți face față vieții tale și ai nevoie de ajutor, suna sau scrie. Voi fi bucuros să vă ajut.
Whatsaap: +48 507 867 213
