Говорят, что лицо, руки и шея - это три места, которые могут очень быстро определить наш возраст. Как известно, все мы хотим выглядеть молодыми, здоровыми и естественными. На помощь приходит Facefitness.
Морщины на лице
Солнечное излучение, гены, гормоны, влияние времени, потеря костей и жира - факторы, от которых никто не может защититься. Старение кожи - этап, который никто не пропустит, первые признаки его появления могут появиться уже к 25 годам. С годами наша кожа теряет количество гиалуроновой кислоты, а коллаген и эластин разлагаются. Никто не любит морщины, так как же с ними бороться, если у нас нет средств на дорогостоящее лечение?
Читайте также: Эпоха эстетической медицины - помогает ли она принять себя?
Ботокс и филлеры
Вокруг нас существует множество процедур, которые обещают улучшить состояние нашей кожи уже после первого посещения. Парализовать морщины ботулотоксином или заполнить их филлерами – процедуры, которые не каждый может себе позволить. К сожалению, к этим процедурам можно быстро пристраститься, ведь каждый из них действует «на мгновение», поэтому для того, чтобы эффект оставался с нами дольше, нам приходится систематически их повторять. Дополнительно следует помнить, что эти методы вызывают паралич мышц, и мы хотим их укрепить.
Фитнес лица
К счастью, на помощь приходит фитнес для лица, так называемый Facefitness. Все мы знаем, что люди, занимающиеся спортом, физически активны и могут похвастаться лучшим состоянием кожи. Он плотный, плотный и выглядит моложе. Следуя этой идее, Патриция Кондрацка, аспирант факультета физиотерапии Университета физического воспитания во Вроцлаве, решила углубиться в тему фитнеса лица.
Читайте также: В моде естественность. Тело как поле битвы
Личный опыт
Часто лучшие идеи приходят тогда, когда жизнь порождает в нас потребность. В случае с Патричей это была семейная ситуация. 10 лет назад у одного из родственников аспиранта, как мы можем прочитать на сайте VOGUE, случился паралич лицевой мышцы. Это событие побудило г-жу Патрицию самостоятельно пройти реабилитацию после парализованного лица члена семьи. Знания, которыми обладала докторант, означали, что она создала комплекс упражнений, который также испробовала на собственном лице. Во время лечения выяснилось, что на правой парализованной стороне улучшилось качество кожи.
обучение
Любую тренировку, чтобы увидеть результаты, необходимо проводить регулярно и в соответствии с рекомендациями. В случае с Facefitness вам нужно тренироваться по 10 минут в день в течение 30 дней, чтобы увидеть первые результаты. Однако вы должны помнить, что это не ботокс и эти упражнения не принесут нам впечатляющих изменений, по крайней мере, не сразу. Г-жа Патриция является автором книги «Секрет молодости - Facefitess», в которой мы можем шаг за шагом прочитать, как выглядит тренировка лица.
