Говорят, что лицо, руки и шея - это три места, которые могут очень быстро определить наш возраст. Как известно, все мы хотим выглядеть молодыми, здоровыми и естественными. На помощь приходит Facefitness.
Морщины на лице
Солнечное излучение, гены, гормоны, влияние времени, потеря костей и жира - факторы, от которых никто не может защититься. Старение кожи - этап, который никто не пропустит, первые признаки его появления могут появиться уже к 25 годам. С годами наша кожа теряет количество гиалуроновой кислоты, а коллаген и эластин разлагаются. Никто не любит морщины, так как же с ними бороться, если у нас нет средств на дорогостоящее лечение?
Читайте также: Эпоха эстетической медицины - помогает ли она принять себя?
Ботокс и филлеры
Dookoła nas jest spora ilość zabiegów, które obiecują nam poprawę kondycji naszej skóry już po pierwszej wizycie. Paraliż zmarszczki toksyną botulinową lub wypełnianie ich wypełniaczami to zabiegi, na które nie każdego stać. Niestety od tych zabiegów można się też bardzo szybko uzależnić, bo każdy z nich działa “na chwilę”, więc aby efekt został z nami na dłużej, musimy je systematycznie ponawiać. Dodatkowo należy pamiętać, że te sposoby powodują paraliż mięśnia, a nam przecież chodzi o jego wzmacnianie.
Фитнес лица
К счастью, на помощь приходит фитнес для лица, так называемый Facefitness. Все мы знаем, что люди, занимающиеся спортом, физически активны и могут похвастаться лучшим состоянием кожи. Он плотный, плотный и выглядит моложе. Следуя этой идее, Патриция Кондрацка, аспирант факультета физиотерапии Университета физического воспитания во Вроцлаве, решила углубиться в тему фитнеса лица.
Читайте также: В моде естественность. Тело как поле битвы
Личный опыт
Часто лучшие идеи приходят тогда, когда жизнь порождает в нас потребность. В случае с Патричей это была семейная ситуация. 10 лет назад у одного из родственников аспиранта, как мы можем прочитать на сайте VOGUE, случился паралич лицевой мышцы. Это событие побудило г-жу Патрицию самостоятельно пройти реабилитацию после парализованного лица члена семьи. Знания, которыми обладала докторант, означали, что она создала комплекс упражнений, который также испробовала на собственном лице. Во время лечения выяснилось, что на правой парализованной стороне улучшилось качество кожи.
обучение
Z każdym treningiem bywa tak, że aby zobaczyć efekty musi on być wykonywany regularnie i zgodnie z zaleceniami. W przypadku Facefitness należy trenować 10 minut dziennie przez 30 dni aby dostrzec pierwsze efekty. Trzeba jednak pamiętać, że to nie botoks i te ćwiczenia nie przyniosą nam spektakularnych zmian, a przynajmniej nie od razu. Pani Patrycja jest autorką książki “Sekret młodości- Facefitess’ gdzie możemy przeczytać krok po kroku jak wygląda trening twarzy.
