-
Dhakhtarka ilkaha ee Polish
-
Aleksandra Sowa Siuta
-
Taleefanka. 93 97 33 35
-
Hølandsveien 2
-
1860 Trøgstad
Aqoontu waa aasaaska
Dhammaanteen waan ognahay in marka fasaxa la aadayo ay tahay inaan qaadanno muraayadaha qorraxda si aan uga hortagno gubasho maqaarka. Waxaan u sheegnaa caruurteena inay xirtaan koofiyadaha marka heerkulka qorraxdu aad u sarreeyo si uusan u keenin istaroog. Waxaan aad ugu baraarugsanay sidii aan uga hortagi lahayn saamaynta xun ee Qorraxdu ku leedahay jidhkeena, laakiin dhab ahaantii miyaynu ognahay sababta aan isaga difaacno?
Saddex nooc oo shucaac ah
Iftiinka qorraxdu wuxuu ka kooban yahay fallaadhaha ultraviolet (UV) ee saameeya maqaarkeena. Mawjada dhererkeedu waxa uu keenaa in aan shucaacyadan u qaybinno saddex nooc:
UVC - wax saameyn ah kuma laha maqaarkeena sababtoo ah waxaa si buuxda u nuugay lakabka ozone
UVA - waxay mas'uul ka tahay saamaynta sawir-qaadista maqaarka, waxay gasho lakabyada qoto dheer waxayna dhaawacdaa fiilooyinka kolajka. Shucaaca waxaa loo isticmaalaa nalalka cadceedda sababtoo ah waxay kicisaa soo saarista midabka melanocytes. Fadlan xasuusnoow isticmaalka solarium-ka inaysan ammaan ahayn. Waxay sababi kartaa gubasho, dhaawac unugyada, iyo booqashooyinka joogtada ah, suurtogalnimada inuu ku dhaco kansarka maqaarku wuu kordhaa.
UVB - shucaacani wuxuu inta badan gacan ka geystaa samaynta erythema ka dib marka uu jidhkeena u soo bandhigo qorraxda. Waxay mas'uul ka tahay saameynta maqaarka la madoobaaday waxayna kicisaa soo saarista fitamiin D, taas oo ah, waxyaabo kale, mas'uul ka ah niyadda wanaagsan iyo difaaca jirka. Shucaaca UVB waxa uu maqaarkeena ka dhigaa mid madow, laakiin soo-gaadhista badan ee maqaarkeena waxa ay horseedi kartaa kansar loo yaqaan melanoma.
. Saamaynta shucaaca
Qorraxda, oo dhammaanteen jecelnahay, nasiib darro sidoo kale saameyn xun ayay nagu leedahay. Haddaba maxaa keeni kara?
- Gubashada aad u daran, gaar ahaan da'da yar, waxay u horseedi kartaa kansarka maqaarka
- kansarka - xasuusnoow in saamayntan ay sidoo kale keeni karto isticmaalka xad-dhaafka ah ee nalalka cadceedda. Dadka aan isticmaalin kiriimyada difaaca ee leh muraayadaha qorraxda waxay ku jiraan khatar aad u sareysa. Nooca ugu badan ee kansarka maqaarka waa melanoma, oo ay adag tahay in la daweeyo.
- gabowga maqaarka, oo sidoo kale loo yaqaan sawir-qaadista. Haddii midkiin uu maqaarkaaga ku arkay midab-doorsoomay ama baro qorraxdu, haddii aad moodday in uu engegay oo dhaawacmay, waxay ahayd natiijada ka dhalatay gabowga maqaarka.
Sidee looga hortagi karaa?
Dad badan ayaa og in marka aad aado xeebta, ay tahay in aad qaadato muraayad qorraxdu si aad uga hortagto gubashada. Laakiin waa maxay haddaba? Khubarada Cosmetologists waxay ku talinayaan inaan isticmaalno kiriimyada noocaas ah sanadka oo dhan. Dabcan, fallaadhaha magaaladu uma xoog badna sida kuwa xeebta, markaa waxaan awoodnaa shaandhada ilaalinta hoose. Shaandhooyinka macdanta ayaa lagula talinayaa sababtoo ah, si ka duwan shaandhada kiimikada, waxay ka tarjumayaan iftiin halkii ay ka nuugi lahaayeen. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in fallaadhaha qorraxda jiilaalka ay aad uga xoog badan yihiin kuwa xagaaga, taas oo ah sababta ay muhiim u tahay in la isticmaalo muraayadda qorraxda sanadka oo dhan.
