Heer nololeed degdeg ah. Degdeg. Hab nololeed fadhiid ah. Gaadiidka yar. Waxaas oo dhami waxay ka dhigan tahay in jidhkeenu mar hore ama hadhow joojiyo inuu na addeeco. Inta badan, waxaa na soo gaara dhaawacyo kala duwan oo nagu adkeynaya inaan si caadi ah u shaqeyno. Ma ku nooshahay Norway? Oo ma u baahan tahay taageerada dhakhtarka jimicsiga ee Stavanger? Xaqiiqda ah inuu ku caawin doono dhakhtarka jimicsiga ee idman.
Aan ku caawinno - ku kalsoonow takhasusle!
Macmiil kasta waa in si gaar ah loola dhaqmo oo uu ballan ka qabsan karaa dhibaato caafimaad. Waxay lagu gartaa maaha oo kaliya xirfad-yaqaannimo, laakiin sidoo kale hab naxariis leh oo bukaan kasta ah: faham buuxa. Daawaynta waxay ku dhacdaa jawi saaxiibtinimo. Waqti ka hor waxaan helnay fursad aan ku wada hadalno - Katarzyna Maciejewska ayaa nooga sheegtay shaqadeeda.
Marka jidhkaagu u baahan yahay caawimo!
Xanuunka laf-dhabarka, herniation disc intervertebral, sciatica, discopathy, lumbago, madax-xanuun, madax-wareer, isbeddellada hoos u dhaca, torticollis, spondylolisthesis, daciifnimada murqaha, isku-duwidda murqaha, caabuqa dareemayaasha wajiga, xusulka teniska, xusulka golfer, cilladda garabka xanuunka, rotator cuff syndrome, carpal tunnel, xaaladaha culeyska wadajirka ah, qalliinka laf dhabarta, dib u dhiska seedaha, dhaawacyada qoorta, shilalka gaadiidka, jeexjeexyada seedaha, ciribta ciribta, dhaawacyada orodka, jilibka boodboodka, tendonka Achilles, murgacashada canqowga, cudurka Scheuermann, qalooca lateral ee lafdhabarta, valgus iyo varus jilbaha iyo tarsos, cago fidsan, dhabarka wareegsan iyo calaacalaha, asymmetries jirka.
Takhtarka jimicsiga ee Stavanger - sidee buu daawadu u shaqeysaa?
Dhibaato kasta oo ku-daaweynta jireed, mudnaanta ayaa ah in la galo gacmaha khabiirka dhabta ah. Daryeelka dhamaystiran iyo xulashada daawaynta shakhsi ahaaneed ayaa ah waxa ugu muhiimsan.
. Marxaladaha daawaynta:
- wareysi lala yeesho bukaanka iyo ogaanshaha dhibaatada,
Bukaanku waa inuu u qeexaa dhibkiisa sida ugu wanaagsan ee suurtogalka ah. Kaliya markaas ayaad caawin kartaa. Markaad hesho isha dhibka, waxaad si fiican uga hortagi kartaa. Haddii ay suurtagal tahay, on booqashadii ugu horeysay Waa in aad keentaa natiijada shaybaarada la sameeyay: Raajo, iwm. Mararka qaarkood dhakhtarka jimicsiga laftiisa ayaa ku taliya shaybaarada noocaas ah.
- xulashada daaweynta ugu waxtarka badan,
Bukaan kasta si gaar ah ayaa loo daweeyaa - xaaladdooda caafimaad iyo baahidooda ayaa la tixgalinayaa.
- hirgelinta daawaynta,
Tirada daawaynta si gaar ah ayaa loo go'aamiyaa - si kastaba ha ahaatee, laga bilaabo waayo-aragnimada, natiijooyinka ugu fiican waxaa lagu arkay la shaqaynta bukaanka hal ama laba jeer toddobaadkii. Waa muhiim in baxnaanintu ay joogto tahay bukaankuna waa inuu sidoo kale diyaar u yahay inuu la shaqeeyo. Caadi ahaan, jimicsiyada waxaa lagu sameeyaa xafiiska. Waxa kale oo muhiim u ah bukaanku inuu raaco talooyinka dhakhtarka jimicsiga guriga.
